| 번호 | 제목 | 조회 수 |
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플랭크하면 무릎 아파요.ㅜㅜ
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3386 |
| 2499 |
평발에 대한 고찰 (평발이 하면 좋은 운동들)
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4463 |
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레그레이즈 허리 안아프게 하는 방법.
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| 2497 |
요추의 정상적인 정렬
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3460 |
| 2496 |
케틀벨 리프팅이 필요한 이유 Part 1 : 케틀벨의 운동 역학
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| 2495 |
스쿼트할 때 무릎 근처에만 힘이 들어가요.
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| 2494 |
등(back) 운동이란 무엇인가
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| 2493 |
재미있는 근육학 이야기 : 신장성 수축과 근손상(근섬유 타입별 손상 차이)
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3258 |
| 2492 |
주관절 신전 해부학 (Elbow Joint Extension Anatomy)
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2376 |
| 2491 |
데드리프트가 왜 등 운동이에요?
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| 2490 |
바(Bar)에 매달리면 어깨가 아파요.
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3305 |
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노화에 의한 신체 내/외적 변화들
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| 2488 |
스쿼트 할 때 팔 저려요, 머리아파요.
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| 2487 |
견갑골 하강 움직임 해부학 (Scapula Depression Movement Anatomy)
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3867 |
| 2486 | 내전근 길이 검사 (Adductor Muscle Length Test) | 3564 |
| 2485 |
스쿼트 할 때(하고 나면) 무릎 내측에 통증이 계속 있어요.
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| 2484 |
체육 지도자는 왜 해부학을 공부해야 하는가?
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| 2483 |
견관절의 내회전 해부학 (Shoulder Internal Rotation Anatomy)
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4539 |
| 2482 |
부장가아사나 (코브라 자세, Bhujangasana) 해부학
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| 2481 |
올바른 자세와 잘못된 자세 : 요약 차트
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3758 |