댓글 67
-
rkdwltjr01
2015.01.29 17:38
-
오창민(오짱)
2015.01.30 08:47
루마니안이구요^^ 제가 중량이 올라가다보니 자세가 좋진 않네요
그리고 상당히 많이 내려가진 않은거 같습니다 회원님의 댓글을 전반적으로 보면 운동을 더 많이 하셔서 몸으로 느껴야 되는거같습니다 약간 이론 글로만 운동을 한다는 느낌이라서요^^ -
rkdwltjr01
2015.01.30 15:08
ㅎㅎ 감사합니다.
운동경력 짧은게 티가 나네요 ㅎㅎ
더 열심히 운동하겠습니다.^^
-
오창민(오짱)
2015.01.31 10:21
당연히 궁금한 부분이고 그 부분을 몸으로 반복하고 훈련하는게 중요합니다 열정과 의욕은 충만하신듯하니 이제 실천해서 다져가면서 좋은 모습보여주세여 많은 교류해요^^ -
rkdwltjr01
2015.01.31 13:28
감사합니다^^
-
0_0
2015.01.29 17:29
멋있어요~~!! -
오창민(오짱)
2015.01.30 08:45
감사합니다^^ -
목
2015.01.29 17:24
역시멋지십니다!! 올해 파이팅임다 ! -
오창민(오짱)
2015.01.30 08:44
목이라면 암사동 몸짱이신가? 2015년 화이팅할게 너두 운동을 골고루 하라고 상체만 하지말구 -
ㅠ
2015.01.29 17:21
꾸준한창민이형. . . 존경스럽습니다
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
2500 | 플랭크하면 무릎 아파요.ㅜㅜ | 3404 |
2499 | 평발에 대한 고찰 (평발이 하면 좋은 운동들) | 4490 |
2498 | 레그레이즈 허리 안아프게 하는 방법. | 10174 |
2497 | 요추의 정상적인 정렬 | 3476 |
2496 | 케틀벨 리프팅이 필요한 이유 Part 1 : 케틀벨의 운동 역학 | 3919 |
2495 | 스쿼트할 때 무릎 근처에만 힘이 들어가요. | 6281 |
2494 | 등(back) 운동이란 무엇인가 | 3821 |
2493 | 재미있는 근육학 이야기 : 신장성 수축과 근손상(근섬유 타입별 손상 차이) | 3279 |
2492 | 주관절 신전 해부학 (Elbow Joint Extension Anatomy) | 2397 |
2491 | 데드리프트가 왜 등 운동이에요? [1] | 12837 |
2490 | 바(Bar)에 매달리면 어깨가 아파요. | 3327 |
2489 | 노화에 의한 신체 내/외적 변화들 | 2776 |
2488 | 스쿼트 할 때 팔 저려요, 머리아파요. | 6472 |
2487 | 견갑골 하강 움직임 해부학 (Scapula Depression Movement Anatomy) | 3887 |
2486 | 내전근 길이 검사 (Adductor Muscle Length Test) | 3600 |
2485 | 스쿼트 할 때(하고 나면) 무릎 내측에 통증이 계속 있어요. | 6542 |
2484 | 체육 지도자는 왜 해부학을 공부해야 하는가? | 3160 |
2483 | 견관절의 내회전 해부학 (Shoulder Internal Rotation Anatomy) | 4560 |
2482 | 부장가아사나 (코브라 자세, Bhujangasana) 해부학 | 4073 |
2481 | 올바른 자세와 잘못된 자세 : 요약 차트 | 3780 |
창민선수님.
데드리프트 컨벤셔널인가요?
상당히 많이 내려가시는데요?
십자인대 정도까지만 내려가면 루마니안이라고 알고 있는데요?