안녕하세요 몬스터짐의 스포츠영양사 우수입니다.
오늘의 SPORTS SCIENCE는 제이커틀러 엘리트 시리즈 KING 제품의 주요 성분 변화에 대한 내용입니다.
왕년에 한가닥 한 보디빌더, SMART한 보디빌더의 상징인 JAY CUTLER의 보충제 회사인 Jay Cutler Elite Series의 동화대사 촉진제인 KING제품이 주성분을 변화시키며 리뉴얼 되었다. 이미 내 책상에도 한통있던 제품이었는데 나는 테스트 상으로 일주일 정도 먹었지만 글레머에디터가 열심히 다 먹었다. 그리고 '이거좋은데'를 외쳤다.
난 속으로 말했다. 별로일텐데....그닥일텐데 ....하지만 사실 전 버전에 반응이 좋다고 한 사람도 있었다. 사실 내가 별로라고 생각하는 이유는 전 버전에 분명 효과적인 성분들도 있지만 다른 허황된 성분들때문에 조금 부족했다고 생각했기 때문이다. 하지만 글레머에디터의 반응은 달랐다.
그래서 리뉴얼된 킹은 내가 원하는 의도대로 되었나 보았다. 그런데.....
역시 제이는 똑똑했다. 근거없는 성분을 제거하고 근거있고 인정받는 성분에 치중했다. 제이 커틀러 엘리트 시리즈 KING의 리뉴얼된 버전은
Niagen은 변화없이 쓸데 없는 성분을 없애고 포스파티드산에 집중하였다. 그래서 서빙량이 3캡슐에서 2캡슐로 줄어들었다. 갑자기 왜 근데 빨게 없어서 포스파티드산을 빠냐? 그건 말야....포스파티드산이 류신같은 존재라서? 인슐린 같은 존재라고 하면 믿을래??
KING 제품의 목적은 내가 그토록 얘기하는 단백질 합성의 신호기전인 mTOR를 활성화하는 것이다. 기존에 이런 분야에 각광받던 대표적인 것이 인슐린, IGF-1 등이고 보충제로는 류신이 있었다. 그리고 얼마전에 콜린이란 포스파티드산의 대표적인 물질에 대해 소개한 바 있다(http://news.monsterzym.com/science_nutrition/1383877).
정리하자면, 콜린을 비롯한 다양한 종류의 포스파티드산은 mTOR 활성화에 기능을 가지고 있고 1를 통합적으로 1g이상 섭취하면 mTOR를 활성화할 수 있다는 것이다. 콜린은 크레아틴 대사도 활성화시켜 3g의 크레아틴, 2.2g의 류신과 함께 콜린을 섭취하면 더더욱 도움을 받을 수 있다. 하지만 콜린을 과용하면 두통을 유발할 수 있으므로 너무 과하게 섭취하기 보다 KING을 2캡슐부터 시작해서 3~4캡슐까지 늘려가는 것이 좋겠다.
Written by 우수
댓글 46
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박댕
2015.06.24 12:56
이제품을섭취하게되면 따로먹고잇는 비타민d는 섭취안해도될까요??하루 1,2알 따로섭취중인데 -
ㅂㄱㅂㄱㅂ
2015.06.24 14:31
따로 먹어도 상관없음.
비타민D, 아연, 등등 호르몬 동화에 촉진을 하거나 구다리를 연결시켜주는 보충제를 따로 단일제로 사서 먹는게 좀더 효과가 좋을텐데......입니다....
식사끼니 식후 아미노산 류산과 바타민, 무기질 류의 단일제제품을 호르몬을 촉진시켜주신다면....
스테로이트 단일방식으로 먹는 효과와 버금갑니다.
공부잘해보심...답이 나옵니다.(난 안알려줌ㅋㅋ어렵게 공부한거라 ㅋㅋ)
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질문있어요..
2015.06.22 14:24
우수님 안녕하세요
클리머슬 후기남겨주셔서 먹고있습니다^^
하루 운동을 두번해서 토렌트 2스쿱+포도당9g 클리어머슬 3알×2
먹고 난 후 씻지도않고 집가서 밥먹고 있는데요.
류신 잘먹고 있으면 클리어머슬 보다 킹이 더 나을것같아서 그런데 두번할때 킹머슬은 어떻게 먹는게 좋을까요?(비타민D함유랑도 많아서도 걱정이네요..)
좋은 글 감사합니다^^ -
우수
2015.06.23 10:18
아침식후, 운동후 식후에 섭취하면 좋을것 같습니다.
추천:1 댓글
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Marine
2015.06.22 13:09
클리어머슬 가지고 있는데 킹도 사고싶어지네요....ㅋㅋ
굳이 선택한다면 클리어머슬과 킹중에 어느것이 더 좋을까요??
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우수
2015.06.23 10:16
저도 조금 고민되는 요인이지만 유청단백질과 bcaa를 섭취한다면 클리어 머슬보단 king이 더 효과볼것 같습니다.
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Marine
2015.06.23 16:27
감사합니다^^
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레전드
2015.06.22 11:52
부스터제품중 제이커틀러 레전드는 리뷰가없어서 질문드려요 ㅜ 혹시 괜찮은 제품인지 답변해주시면 감사합니다ㅜ -
우수
2015.06.22 12:50
레전드 좋았습니다^^ 요힘빈이 들어가서 제가 좀 꺼려할 뿐입니다. 전 요힘빈 먹으면 몸에서 반응이 너무 쌔서;;
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쑹군
2015.06.22 11:28
저도 로니콜먼사의 테스토젠-XR을 먹었는데 이거 먹을 때 엄청난 복통에 의한 화장실과 여드름 때문에 그만 먹었는데
이유가 뭘까요.. 이런 동화대사 제품에도 부작용은 존재 할텐데 제가 그 상황인거겠죠?ㅜ
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