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2014.06.11 14:14

손목이아파요

독고
추천 수 2 댓글 6
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손목을 돌리거나 물건을 들때 통증이쫌 심합니다왜이런거죠?ㅠㅠ

독고

단백질 보충제에 대한 내용과 그밖에 운동에 관련된걸등등등...
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댓글 6

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    운동퐈이어 작성 글 보기

    그쪽 부위 예전에 내가 악력기 운동한다고 한참 할 때 아프던 부위인데 ㅎㅎㅎ 너무 무리하게 손목을 써서 그런듯함 무조건 쉬어야 하고 병원가서 치료 받으셈 ㅎㅎㅎ 뼈는 아니고 근육부위인듯 하던데 나는 

    2014. 06. 12 06:08
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    수야 작성 글 보기

    회전시 척골과 수근골이 마찰을 일으켜서 나타나는 통증일수도 있고..

    이로인한 염증일수도 있고.. 근육문제일수도 있습니다..


    자세한건 병원에서 전문가와 직접 진단을...

    2014. 06. 11 15:43
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    limec 작성 글 보기

    저 같은 경우에는 바벨컬로 이두 운동하는 중에 동일한 부분이 굉장히 아프더라고요. 제가 개인적으로 내린 결론은 무리해서 무거운 무게를 들다보니 이두가 아니라 전완근이 무리해서 그런 거 같고요. 혹시 운동 중 무게가 너무 무거워서 타겟 머슬이 아닌 다른 곳 (손목)에 무리를 주고 있지는 않은지 그리고 운동하는 도중에 그립이 안정적인지 확인할 필요가 있습니다.

    2014. 06. 11 14:25
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    현대철인 작성 글 보기
    저 역시 바벨컬 할때 특히 심하게 통증을 느껴서 이두운동할때 컬은 조금 중량을 낮게하고 셤셤하니깐 조금씩 좋아지더군요...~~
    2014. 06. 12 09:26
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    삼대오백 작성 글 보기
    이런건 무조건 병원 빨리가는게 맞다고봐요...
    몬짐회원분들이 어떻게 다쳤는지도 모르고 증상을 자세히 볼 수 없을뿐더러 의사보다 잘 보지도 못하니....
    더 악화되기전에 병원에 가보세요~~
    2014. 06. 11 14:19
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    아들이야너 작성 글 보기
    손목 건초염이 아니실지요.

    아무 상황제시도 없이 물으셔서 좀 흔한 사례를 말씀 드려봅니다.

    온라인에서 건초염에 대해 찾아보시고 비슷하시면 병원 가보시길
    2014. 06. 11 14:18
    답글 달기 0추천
   

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