추천 수 3 댓글 12

안녕하세요? 올스타클래식 비키니MVP 고민수 입니다.

집에서 할 수 있는 간단한 운동 영상입니다.

덤벨 정도만 있으시면 되구요~ 없으시면 물통으로 대체 하셔도 됩니다.

기본적인 스티프 데드리프트를 이용한 동작으로 엉덩이 허벅지 뒷편 허리 등까지

섹시한 뒷태를 만드는 데 도움이 된다는!~



BE FIT. BE WELL. BE HEALTHY


#여자여운동하라

Minsoo Go

BSN 후원 선수

WBFF 프로 디바

NPC 비키니 챔피언

올스타클래식비키니MVP

인스타그램@minsoogo

blog.naver.com/minsoo_go

www.facebook.com/OfficialMinsoo

문서 첨부 제한 : 0Byte/ 20.00MB
파일 크기 제한 : 20.00MB (허용 확장자 : *.*)

7 - 2 = ?

7 - 2 = ?

댓글 12

   

많이 본 질문


  |  2013.09.02 19:09
조회 21368   |  추천 0  |  
  |  2015.02.15 23:28
조회 6583   |  추천 2  |  
  |  2015.01.18 23:55
조회 8641   |  추천 2  |  
  |  2014.09.18 18:03
조회 20465   |  추천 2  |  
  |  2015.05.02 22:45
조회 13432   |  추천 2  |  
  |  2014.11.13 17:04
조회 11540   |  추천 1  |  
  |  2014.07.05 23:08
조회 12919   |  추천 0  |  
  |  2014.09.04 23:35
조회 7602   |  추천 1  |  
  |  2014.09.21 23:59
조회 12186   |  추천 3  |  
  |  2014.06.22 22:18
조회 7522   |  추천 1  |  
  |  2014.08.09 23:06
조회 7169   |  추천 0  |  
  |  2014.10.04 23:56
조회 9427   |  추천 3  |  
  |  2014.12.07 00:00
조회 11807   |  추천 1  |  
  |  2013.10.05 23:37
조회 8178   |  추천 0  |  
  |  2014.06.20 22:24
조회 8812   |  추천 2  |  
  |  2014.06.12 22:52
조회 9012   |  추천 4  |  
  |  2014.10.13 11:49
조회 7797   |  추천 3  |  
  |  2014.09.06 01:13
조회 30742   |  추천 3  |  
  |  2013.06.05 07:44
조회 8641   |  추천 0  |  
KTA
  |  2014.08.22 14:54
조회 6793   |  추천 1  |  
List of Articles
공지
   
목록
Board Pagination ‹ Prev 1 2 Next ›
/ 2

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5