https://youtu.be/bwIGzpaBu0I


모티베이션 영상인데요


전 이거 보니까 오히려 근성장이 엄청 빠르다?라는 생각이 들더라구요..


혹시... ㅅ ... 스.....


스쿼트?;;


보충제 리뷰같은건 실제로 협찬도 안받고 직접 드셔보시고 리뷰하고,


블로그 방문자수도 3만명 이상 꾸준히 찍는 파워블로거..ㄷㄷ


근데  다른 운동 영상 보시면 알겠지만, 물통이라던지 거의 저중량으로 무게 치시는것 같은데


그렇게 해도 저렇게 동네 헬스장에서 보이는 트레이너급 벌크업을 할 수 있는건가요??



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