댓글 4
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 99201 |
식단 조언 부탁드립니다.
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김현준0 | 2021.09.16 | 44150 |
| 99200 | 벤츠프레스시 한쪽어깨들림 | 헬린이25 | 2021.09.02 | 40340 |
| 99199 | 식사는 몇시간마다 한끼먹는게 다이어트에 가장좋나요?! | 갑바왕 | 2021.09.02 | 39864 |
| 99198 | 군인 다이어트 조언 부탁드립니다 | Julesvincent | 2021.09.02 | 39522 |
| 99197 | 지칠 때 까지 운동하는게 좋나요? [2] | 옌 | 2021.09.02 | 39299 |
| 99196 |
헬스한지 2주정도 됐는데 횟수 질문합니다
[1]
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poi43 | 2021.09.02 | 39117 |
| 99195 | 운동 전 식사에 대한 강박증이 생겼습니다. [1] | 밀끄 | 2021.09.02 | 39078 |
| 99194 | 다이어트 식단 조언 부탁드립니다. [4] | 왕감자123 | 2021.09.02 | 38589 |
| 99193 |
헬스수영문의 인바디 포함
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똥열이 | 2021.09.02 | 48600 |
| 99192 | 편두통 질문입니다 | DoubleDK | 2021.09.02 | 38964 |
| 99191 | 헬린이 4끼 전부 쉐이크만 먹어도 되나요? [7] | 신핵신 | 2021.09.02 | 37511 |
| 99190 | (2시간,10만원)운동 관련 Ai 개발 프로젝트에 참여하실 분을 모집합니다. | 알체라섭외 | 2021.09.02 | 38725 |
| 99189 | 바디프로필 D-24 | naraallra | 2021.09.02 | 39141 |
| 99188 | 진짜 궁금해서 그러는데요 [3] | 보비디보비디 | 2021.09.02 | 38535 |
| 99187 | 오트밀 오떤거 드시나요 | 찔로 | 2021.09.02 | 39373 |
| 99186 |
2분할 이대로 괜찮은가요?
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헬스에대해섬 | 2021.09.02 | 38125 |
| 99185 | 식단 조언 부탁드립니다., 선배님들! | 크로으오토 | 2021.09.02 | 38905 |
| 99184 | 운동 3일차된 헬린이 루틴좀 봐주실수있나요? [1] | Tic | 2021.09.01 | 38684 |
| 99183 | 식단 질문이요 [2] | Jin0 | 2021.09.01 | 39101 |
| 99182 | 스쿼트 견착 할 때 팔 각도, 손목 질문 | 곰영곰영 | 2021.09.01 | 38889 |
등운동이 본래 어렵습니다.
경력이 오래 되어도 등운동 제대로 안되는 분들이 많아요.. ㅎ
풀업 같은 운동도 대표적인 등운동이지만 실제로 전완근이 먼저 퍼지는 바람에 등에 자극을 얹기가 쉽지 않죠.
다른 등운동도 마찬가지라서 스트랩을 이용해보시는 것도 좋을겁니다.
뭐 특별한 해결책보다는 연습만이 유일한 방법이라고 생각합니다.
결국 아직 등운동에 서투르셔서 그렇다고 보여집니다.