댓글 8
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마시면서 해주셔도되고 하기전에 마셔도되요
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전 운동 중에 마시면서 합니다.
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hellinnnni
2021.08.30 10:41
형님들 모두 감사드립니다~!! 당장 게토레이 주문하겠습니다 ㅎㅎㅎ
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하체져앙
2021.08.30 10:06
운동전, 중에 드세요
게토는 칼로리가 꽤 높아서, 저칼로리는 파워에이드가 좀 낫습니다.
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운동 전에 마셔도 되고
운동 중에 게토레이 마시면서 하시면 훨씬 많은 도움이 됩니다.
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네 그렇게 드시면 됩니다한방에 벌컥벌컥 마시지 마시고 한 모금씩 드세여
운동 전에 가볍게 빵이나 바나나 같은거도 드셔도 됩니다 -
헬스장 가는 길에 조금 마셔주고 운동 중에도 간간히 마셔주세요
물 마시듯이 많이 마시는 건 안 좋아요 ..^^
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운동 중에 드셔도 됩니다.