같은무게로 한다고 가정햇을때   20개씩 10세트는 할수없지만 10개씩 20세트는 할수있다면 후자가 운동량은 많은데 이러면

운동을 더많이 하게 된건가요???  또한 만약에 둘다 할수있다면 어떤차이가 있을까요 ??

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
99201 식단 조언 부탁드립니다. file 김현준0 2021.09.16 42028
99200 벤츠프레스시 한쪽어깨들림 헬린이25 2021.09.02 38283
99199 식사는 몇시간마다 한끼먹는게 다이어트에 가장좋나요?! 갑바왕 2021.09.02 37802
99198 군인 다이어트 조언 부탁드립니다 Julesvincent 2021.09.02 37412
99197 지칠 때 까지 운동하는게 좋나요? [2] 2021.09.02 37169
99196 헬스한지 2주정도 됐는데 횟수 질문합니다 [1] file poi43 2021.09.02 37077
99195 운동 전 식사에 대한 강박증이 생겼습니다. [1] 밀끄 2021.09.02 37067
99194 다이어트 식단 조언 부탁드립니다. [4] 왕감자123 2021.09.02 36652
99193 헬스수영문의 인바디 포함 [1] file 똥열이 2021.09.02 46708
99192 편두통 질문입니다 DoubleDK 2021.09.02 37114
99191 헬린이 4끼 전부 쉐이크만 먹어도 되나요? [7] 신핵신 2021.09.02 35742
99190 (2시간,10만원)운동 관련 Ai 개발 프로젝트에 참여하실 분을 모집합니다. 알체라섭외 2021.09.02 36861
99189 바디프로필 D-24 naraallra 2021.09.02 37290
99188 진짜 궁금해서 그러는데요 [3] 보비디보비디 2021.09.02 36717
99187 오트밀 오떤거 드시나요 찔로 2021.09.02 37479
99186 2분할 이대로 괜찮은가요? [6] file 헬스에대해섬 2021.09.02 36392
99185 식단 조언 부탁드립니다., 선배님들! 크로으오토 2021.09.02 37045
99184 운동 3일차된 헬린이 루틴좀 봐주실수있나요? [1] Tic 2021.09.01 36778
99183 식단 질문이요 [2] Jin0 2021.09.01 37221
99182 스쿼트 견착 할 때 팔 각도, 손목 질문 곰영곰영 2021.09.01 37046

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10