댓글 9
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네. 충분히 가능합니다.
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오래 하시게 되면 아무래도 줄어들겠죠.
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몸에 따라서요
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김덕대
2021.08.16 16:29
답변주신 분들 모두 감사드립니다~!!
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하체져앙
2021.08.16 15:45
단기간이면 상관 없다고 봅니다 ㅎㅎ
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장기적으론 좀 줄어들 수 있다고 생각합니다
제가 한 2년 그렇게 하니까 서서히 줄긴 줄었어요
근데 그거 좀 줄어도 뭐 무슨일 없죠 -
단백질은 평소 드시는 것이랑 똑같이 드시면 됩니다.
근손실은 나지 않으니 걱정 안하셔도 됩니다.
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유지가 될지는 모르겠습니다 그건 운동을 해보셔야 될것 같구요 단백질은 근육에만 쓰이는게 아니고 신체 모든 구성에 쓰이기 때문에
매일 드셔야 되요
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평소랑 똑같이드시면되요