댓글 2
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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99201 |
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김현준0 | 2021.09.16 | 44199 |
99200 | 벤츠프레스시 한쪽어깨들림 | 헬린이25 | 2021.09.02 | 40395 |
99199 | 식사는 몇시간마다 한끼먹는게 다이어트에 가장좋나요?! | 갑바왕 | 2021.09.02 | 39924 |
99198 | 군인 다이어트 조언 부탁드립니다 | Julesvincent | 2021.09.02 | 39585 |
99197 | 지칠 때 까지 운동하는게 좋나요? [2] | 옌 | 2021.09.02 | 39342 |
99196 |
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poi43 | 2021.09.02 | 39166 |
99195 | 운동 전 식사에 대한 강박증이 생겼습니다. [1] | 밀끄 | 2021.09.02 | 39128 |
99194 | 다이어트 식단 조언 부탁드립니다. [4] | 왕감자123 | 2021.09.02 | 38628 |
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똥열이 | 2021.09.02 | 48661 |
99192 | 편두통 질문입니다 | DoubleDK | 2021.09.02 | 39025 |
99191 | 헬린이 4끼 전부 쉐이크만 먹어도 되나요? [7] | 신핵신 | 2021.09.02 | 37556 |
99190 | (2시간,10만원)운동 관련 Ai 개발 프로젝트에 참여하실 분을 모집합니다. | 알체라섭외 | 2021.09.02 | 38768 |
99189 | 바디프로필 D-24 | naraallra | 2021.09.02 | 39190 |
99188 | 진짜 궁금해서 그러는데요 [3] | 보비디보비디 | 2021.09.02 | 38573 |
99187 | 오트밀 오떤거 드시나요 | 찔로 | 2021.09.02 | 39424 |
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헬스에대해섬 | 2021.09.02 | 38187 |
99185 | 식단 조언 부탁드립니다., 선배님들! | 크로으오토 | 2021.09.02 | 38952 |
99184 | 운동 3일차된 헬린이 루틴좀 봐주실수있나요? [1] | Tic | 2021.09.01 | 38732 |
99183 | 식단 질문이요 [2] | Jin0 | 2021.09.01 | 39140 |
99182 | 스쿼트 견착 할 때 팔 각도, 손목 질문 | 곰영곰영 | 2021.09.01 | 38940 |
이두운동은 10회 이하는 안하는 편이에요. 차라리 가벼운 무게로 최대한 무겁게 하려고 노력합니다.
팔을 조금 앞으로 내밀고, 어퍼컷을 날린다는 느낌으로 바벨컬을 해보시면 굉장히 어려우실거에요. 개인적으로 이두는 바벨컬과 인클라인 덤벨컬을 선호합니다