몬스터짐 프로까지 앞으로 3주!
본격적인 프로대회 준비에 돌입한 선수들!
본격적인 프로대회 준비에 돌입한 선수들!
본격적으로 진행되는 몬스터짐 프로 대비
라이브 일정을 알려드립니다!
라이브 일정을 알려드립니다!
월요일 오후 2시 IFBB 비키니 프로 김하연이 알려주는 운동의 모든 것!
하연이의 비키니 라이프!
이번주에는 CF, 충무로의 블루칩이자
2020 올스타 클래식 모델 미스비키니 부문에 출전하는
공성하 배우와 함께하는 라이브가 예정되어 있습니다!
몬스터짐 프로까지 앞으로 20일! 두 선수의 막판 스퍼트를
몬스터짐 유튜브로 볼 수 있는 기회!
놓치지 마세요~!
2020 올스타 클래식 모델 미스비키니 부문에 출전하는
공성하 배우와 함께하는 라이브가 예정되어 있습니다!
몬스터짐 프로까지 앞으로 20일! 두 선수의 막판 스퍼트를
몬스터짐 유튜브로 볼 수 있는 기회!
놓치지 마세요~!
그리고 수요일 오후 3시 헬스의 정석!
몬스터짐 프로 특집!
8월 5일과 12일에는 몬스터짐 프로에 출전하는 김준호 마스터가
몬스터짐 프로 출전 피지크 선수와 함께 스퍼트 운동을 합니다!
두 선수 모두 올림피아를 향해 몸을 열심히 만들고 있는데요!
미리보는 몬스터짐 프로 피지크!
놓치지 마세요~!
아! 수요일에는 또 하나의 라이브가 예정되어 있습니다!
자세한 것은 몬스터짐 인스타그램, 김준호 마스터의 인스타그램 (@ifbb_pro_kimjunho)
을 참고하세요~!
8월 5일과 12일에는 몬스터짐 프로에 출전하는 김준호 마스터가
몬스터짐 프로 출전 피지크 선수와 함께 스퍼트 운동을 합니다!
두 선수 모두 올림피아를 향해 몸을 열심히 만들고 있는데요!
미리보는 몬스터짐 프로 피지크!
놓치지 마세요~!
아! 수요일에는 또 하나의 라이브가 예정되어 있습니다!
자세한 것은 몬스터짐 인스타그램, 김준호 마스터의 인스타그램 (@ifbb_pro_kimjunho)
을 참고하세요~!
라이브를 놓치셨다면! 몬스터짐 유튜브에서
풀버전을 보실 수 있습니다!
공지!
지금까지 질문을 열심히 남겼는데 아직까지 답변을 받지 못하셨다면?
몬스터짐 커뮤니티 글( https://bit.ly/379MulH )에 댓글로 김준호 마스터님께 질문을 남겨주세요!
몬스터짐 커뮤니티 글( https://bit.ly/379MulH )에 댓글로 김준호 마스터님께 질문을 남겨주세요!
김준호 마스터님이 유튜브 채팅보다 가장 먼저 질문에 답변해드립니다!
헬스의 정석 참여 이벤트도 계속 진행중입니다!
사연을 남겨주시면 김준호 마스터님과 운동을 함께할 수 있는 기회를 드립니다!
여러분들의 많은 참여 부탁드립니다!
자세한 내용은: https://bit.ly/3cS3SgT 여기를 참고하세요!
이외에도 많은 라이브들이 여러분들을 찾아가기 위해 준비하고 있습니다!
여러분께 최고의 정보들을 전달해 드리는 몬스터짐 유튜브!
앞으로도 많은 관심 바랍니다~!
댓글 28
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약물중독
2020.05.29 17:37
-
zaq7923136**
2020.05.10 14:48
50대 중반을 살짝 넘어선 중배합형 남자입니다.
중년엔 운동도 필요하지만 회복을 위한 영양섭취가 무엇보다 중요할 건데
이 나이대가 꼭 먹어야할 영양제와 프로틴 등등
꼭 필요한 것만 말씀주시면 감사하겠습니다.
인생에서 마지막 불꽃을 피울 수 있도록
딱 찝어서 부탁드립니다.
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헬레니
2020.05.06 21:20
제가 3대증량 프로그램을 진행중인데 동시에 유산소로 다이어트를 해도 괜찮을까요? 현재 주5회 운동중인데 유산소는 주 몇 회정도 하는게 좋은지 알려주시면 감사하겠습니다!
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C__J_Y
2020.05.03 19:39
바벨로우 동작시 오버그립과 언더그립의 목적 차이가 궁금합니다. -
Unnn
2020.05.03 01:01
등 가운데 기립근 중심으로 산소통처럼 두껍게 길게 나올려면 데드리프트가 가장 효과적일까요 -
Spotlight
2020.04.29 22:31
안녕하십니까ㅠㅠ 너무 영광입니다
너무 궁금한게
로우류 운동을 바벨로우 시티드로우 원암덤벨로우 정도 하는데
당길때 마인드를 타겟팅을 광배라고 생각해야하나요? 히부승모근으로 생각해야하나요?? -
dawn89
2020.04.28 14:02
선수님따라 제로투히어로 손목보호대 구매했습니다.
그립형스트랩이 아닌 손목보호대 리스트랩의 정확한 착용법 설명 부탁드리겠습니다! 감는 위치가 손바닥을 어느정도 덮어야하는지 여기저기 설명이 달라서 헷갈립니다. -
애덤리바인
2020.04.23 14:24
8월에 첫 프로필촬영이 있는데 나트륨 섭취는 어떻게 얼마나 해야 할까요? 그리고 수분조절에 대해서 말이 많은데 어떻게 하는게 제일 좋은지 그리고 촬영 전날 당일날 팁이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다! -
커져라얍얍
2020.04.22 22:46
안녕하세요! 정말 이런기회가 생겨서 정말 영광입니다!
하체운동시 스쿼트나 다른하체운동시에는 골반이 괜찮은데
레그프레스진행할때 골반찌릿한 느낌잇는데 왜그런지 검색하고 찾아봐도 나오질않아서 여쭤봅니다..! -
후르르르
2020.04.22 22:36
휴식의 중요성에 대해 한번 말씀해주실 수 있으신가요? 일반인이고 취미로 하는 운동이지만 열정이 과하다보니 자꾸 쉬어야함에도 계속해서 밀어붙이다보니 자꾸 부상 혹은 퍼포먼스의 저하, 그로인한 강박 등 악순환이 반복되는데 선수님이 생각하시는 휴식의 중요성, 혹은 좋은 휴식에 대해서 말씀해 주실 수 있으실까요??
추천:2 댓글
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