전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 7/4 영양일지입니다. 6 2017.07.04 23:50 tigeraph 오늘도 열심히.. 치킨이 땡기네요.. 08:00 닭가슴살 쉐이크 1잔, 회사식당, 비타민, 아르기닌11:00 닭가슴살 쉐이크 1잔, 글루타민14:30 카르니틴, 더모퓨어(운동전), 엑스텐드(운동중), 마이프로틴 웨이 2스쿱, 고단백 저지방 우유(운동후)17:00 닭가슴살 쉐이크 1잔, 비타민, 아르기닌20:00 소고기 200G, 백미밥 150G, 나물 조금23:00 파워 에이드(운동중), 마이프로틴 웨이 2스쿱, 과일(운동후) 추천 0 스크랩 댓글 6 야릴리 2017.07.05 00:38 치킨과 양꼬치와 소고기.. 댓글 tigeraph 2017.07.05 15:39 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그중에 치킨!! 댓글 서비님 2017.07.05 00:19 다들 여름이니 식단이 클린하내요 ㄷㄷ 댓글 tigeraph 2017.07.05 15:40 ㅋㅋ 독하신 분들 많네요 댓글 귀요미식판 2017.07.04 23:58 저도 과자 담았다가 자전거타는모습 상상하고 다시 두고왔습니다.. 댓글 tigeraph 2017.07.05 15:39 후 먹고 싶은게 너무 많네요 ㅎㅎㅎ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68498 다이어트에서 린매스업으로 식단 궁금증입니다. [4] kibian 2021.09.01 7745 68497 린매스업 식단/ 탄수화물섭취법 [7] 근토리 2021.08.26 8747 68496 가자미생선 가성비 [7] Christopher 2021.08.25 6933 68495 어머니께서 고기를 전혀 못드시는데 보충제로 대신 드셔도 괜찮을까요? [11] Joony15 2021.08.24 8552 68494 프로틴이 혈중 콜레스텔롤 영향이 큰가요? [13] 강호띠 2021.08.23 7649 68493 닭가슴살 소시지/스테이크/큐브 같은거 어떤가요 [8] 두부조림 2021.08.21 6794 68492 다이어트 궁금한점 [10] asadfasdf 2021.08.20 6600 68491 식사 소요 시간 질문입니다. [8] 마이뀨쓰 2021.08.20 6367 68490 식단좀봐주십쇼 형님들 [9] 커엽 2021.08.19 6484 68489 컴벳 VS 마이프로틴 아이솔레이트 [10] 진석2 2021.08.19 7148 68488 대체 과일을 언제 먹으라는 건지.. 식후? 식전? 식간? [10] 두부조림 2021.08.19 6733 68487 탄수화물 음식 질문 드립니다. [10] 마이뀨쓰 2021.08.19 6419 68486 요거트 vs 유산균 [7] 두부조림 2021.08.19 6518 68485 식단을 잘하고있는지 모르겠늡니다 조언부탁드려요 형님들 [10] 근토리 2021.08.18 6372 68484 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [6] 닉네임이랑 2021.08.18 6543 68483 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [5] 닉네임이랑 2021.08.18 6013 68482 바디프로필 2달남기고 젓갈 김 김치 괜찮나요? [7] 닉네임이랑 2021.08.18 6898 68481 식단의 열량에 관한 질문 [10] 마이뀨쓰 2021.08.18 6140 68480 제가 다이어트 시작하려구 하는데 식단 괜찮을까용 [6] 14ㄷ4ㅇ 2021.08.17 6204 68479 이 제품 어떤가요?? [10] 간나 2021.08.17 6095 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
치킨과 양꼬치와 소고기..