2021.08.20 13:47

마이뀨쓰

보통 다들 식사시간이 어떻게 되실까요??

저는 시간이 정해져있는 직장인이라 식사속도가 빠른편입니다 빨리먹고 쉬고싶어서 입니다. 다들 공감하실수도있으시겟는데요

닭가슴살 150그람 밥 230그람 하고 반찬 먹는데 10분~15분 정도 걸리는데 식사를 빨리하면 문제가 될수있는 요소가 있을까요??

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Thor_

2021.08.31 10:57

그정도면 적당하네요.

댓글
김총경

2021.08.25 06:33

그정도면 천천히 드시네요 ㅋㅋ

댓글
재미짐다이어트

2021.08.24 08:05

소화문제만 없으면 괜찮습니다.

댓글
크나큰

2021.08.23 14:38

그것때문에 위장장애 있거나 한 게 아니라면 괜찮습니다~

댓글
미니밍

2021.08.21 17:18

자기가 괜찮으면 상관없습니다.

댓글
하체져앙

2021.08.20 19:01

빠르면 15분 길면 30분 정도 걸리는 것 같아요

댓글
루인

2021.08.20 15:19

차분히 식사하면 혈당도 천천히 오릅니다만, 한국 식사 특성상 대개 15-20분에 한끼 해결하실겁니다. :)

댓글
Pizza

2021.08.20 14:32

아뇨 큰 문제되지는 않습니다.

댓글

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