전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 2/11 영양일지입니다. 3 2017.02.11 23:47 tigeraph 점심은 회사 후배 결혼식... 저녁은 막장.. 09:30 닭가슴살 쉐이크 1잔, 잡곡밥 150G, 나물, 비타민12:30 육회, 회, 갈비탕등등(결혼식), 글루타민, 아메리카노 16:30 닭가슴살 쉐이크 1잔, 비타민21:30 고추 바사삭 치킨 2/3마리, 콰드라린, 글루타민 추천 1 스크랩 댓글 3 서비님 2017.02.11 23:50 오늘 식단 저도 망햇습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ후ㅜㅜ 그래도 단백질위주의 일탈이시네요 전 당백질이라서.. 댓글 tigeraph 2017.02.12 21:24 오늘도 망했습니다 ㅎㅎ 댓글 서비님 2017.02.12 21:29 ㅎㅎ 망하셔도 인증샷이벤트당첨되신거에 의미를둡시다....ㅎㅎㅎㅎ!!!! 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68498 다이어트에서 린매스업으로 식단 궁금증입니다. [4] kibian 2021.09.01 7825 68497 린매스업 식단/ 탄수화물섭취법 [7] 근토리 2021.08.26 8820 68496 가자미생선 가성비 [7] Christopher 2021.08.25 7007 68495 어머니께서 고기를 전혀 못드시는데 보충제로 대신 드셔도 괜찮을까요? [11] Joony15 2021.08.24 8642 68494 프로틴이 혈중 콜레스텔롤 영향이 큰가요? [13] 강호띠 2021.08.23 7741 68493 닭가슴살 소시지/스테이크/큐브 같은거 어떤가요 [8] 두부조림 2021.08.21 6871 68492 다이어트 궁금한점 [10] asadfasdf 2021.08.20 6670 68491 식사 소요 시간 질문입니다. [8] 마이뀨쓰 2021.08.20 6436 68490 식단좀봐주십쇼 형님들 [9] 커엽 2021.08.19 6578 68489 컴벳 VS 마이프로틴 아이솔레이트 [10] 진석2 2021.08.19 7236 68488 대체 과일을 언제 먹으라는 건지.. 식후? 식전? 식간? [10] 두부조림 2021.08.19 6792 68487 탄수화물 음식 질문 드립니다. [10] 마이뀨쓰 2021.08.19 6465 68486 요거트 vs 유산균 [7] 두부조림 2021.08.19 6596 68485 식단을 잘하고있는지 모르겠늡니다 조언부탁드려요 형님들 [10] 근토리 2021.08.18 6436 68484 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [6] 닉네임이랑 2021.08.18 6587 68483 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [5] 닉네임이랑 2021.08.18 6063 68482 바디프로필 2달남기고 젓갈 김 김치 괜찮나요? [7] 닉네임이랑 2021.08.18 6988 68481 식단의 열량에 관한 질문 [10] 마이뀨쓰 2021.08.18 6214 68480 제가 다이어트 시작하려구 하는데 식단 괜찮을까용 [6] 14ㄷ4ㅇ 2021.08.17 6294 68479 이 제품 어떤가요?? [10] 간나 2021.08.17 6155 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
오늘 식단 저도 망햇습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ후ㅜㅜ 그래도 단백질위주의 일탈이시네요 전 당백질이라서..