전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 수면에 방해를 주는 성분이 있나요 혹시? 6 2017.02.11 03:36 크롱 3-4일전부터 운동전 L카르니틴(2알) 운동후 몬블1.5스쿱 + 크레아틴 3g운동시간은 낮원래 생활패턴이 낮에 낮잠을 1-2시간 자고 지금까지는 낮잠을 자도 밤에 수면에 전혀 문제가 되지 않았습니다.3-4일전부터 저렇게 먹고있는데 밤에 잠이 잘 안오네요...기분탓인지 아니면 낮잠이 문제인지 내일부턴 낮잠도 안자볼려고 하는데 혹시나 먹는것중에 수면을 방해하는 부작용이 있는지 궁금해서 여쭤봅니다 추천 0 스크랩 댓글 6 기계구조용 2017.02.11 19:19 낮잠에 1표하겠습니다. 댓글 유리몸 2017.02.11 18:24 성분자체는 뭐가없는데 낮잠을 뺴는게 낫겠네요 댓글 한결한별 2017.02.11 09:32 딱히 보충제에서는 잘모르겟네요! 댓글 수야 2017.02.11 09:24 운동시간이 낮이면 일단 섭취나 운동으로 인해 문제되는 부분은 없다고 봐야합니다~ 최근 스트레스 많이 받고 그러시는지요~일단 낮의 수면시간을 줄여보세요~ 댓글 나이팅게이 2017.02.11 08:29 적어주신 내용에는 전혀 문제 없습니다 댓글 챈아 2017.02.11 07:35 카페인이 없으니 크게 없을 것 같은데 담배를 피신다거나 다른영향은 없을까요? 드시는건 아주 무난해서 수면방해느 없어보입니다 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68498 다이어트에서 린매스업으로 식단 궁금증입니다. [4] kibian 2021.09.01 7861 68497 린매스업 식단/ 탄수화물섭취법 [7] 근토리 2021.08.26 8847 68496 가자미생선 가성비 [7] Christopher 2021.08.25 7037 68495 어머니께서 고기를 전혀 못드시는데 보충제로 대신 드셔도 괜찮을까요? [11] Joony15 2021.08.24 8668 68494 프로틴이 혈중 콜레스텔롤 영향이 큰가요? [13] 강호띠 2021.08.23 7791 68493 닭가슴살 소시지/스테이크/큐브 같은거 어떤가요 [8] 두부조림 2021.08.21 6892 68492 다이어트 궁금한점 [10] asadfasdf 2021.08.20 6708 68491 식사 소요 시간 질문입니다. [8] 마이뀨쓰 2021.08.20 6468 68490 식단좀봐주십쇼 형님들 [9] 커엽 2021.08.19 6604 68489 컴벳 VS 마이프로틴 아이솔레이트 [10] 진석2 2021.08.19 7264 68488 대체 과일을 언제 먹으라는 건지.. 식후? 식전? 식간? [10] 두부조림 2021.08.19 6823 68487 탄수화물 음식 질문 드립니다. [10] 마이뀨쓰 2021.08.19 6507 68486 요거트 vs 유산균 [7] 두부조림 2021.08.19 6626 68485 식단을 잘하고있는지 모르겠늡니다 조언부탁드려요 형님들 [10] 근토리 2021.08.18 6465 68484 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [6] 닉네임이랑 2021.08.18 6618 68483 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [5] 닉네임이랑 2021.08.18 6103 68482 바디프로필 2달남기고 젓갈 김 김치 괜찮나요? [7] 닉네임이랑 2021.08.18 7023 68481 식단의 열량에 관한 질문 [10] 마이뀨쓰 2021.08.18 6238 68480 제가 다이어트 시작하려구 하는데 식단 괜찮을까용 [6] 14ㄷ4ㅇ 2021.08.17 6318 68479 이 제품 어떤가요?? [10] 간나 2021.08.17 6186 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
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