전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 무염 2 2016.06.26 17:30 짱짱맨123 무염이라해도 불가피하게 섭취하잖아요.하루 권장나트륨이 2000mg인데무염이라하면 하루 나트륨 얼마정도 섭취하는건가요?BCAA나 카제인단백질도 안먹나요?2일 수분조절하기 앞서 7일 염분조절하려는데무조건적으로 줄이는건지, 무염기준이 어느정돈지 모르겠습니다 추천 0 스크랩 댓글 2 드디어민간인 2016.06.26 19:35 7일동안은 보충제 안먹습니다. 1주일 자연식하는거 어렵지않죠. 게다가 중요한 프로필이나 대회가 목적이라면요ㅎ 댓글 짱짱맨123 2016.06.26 20:15 일주일동안 무슨일이 있겠냐만은 운동중 bcaa나 자기전 카제인 안먹는다고 근손실 일어나거나 그러진 않겠죠?추가로 운동직후 wpi먹는다고 근성장하는것도 아니고 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68498 다이어트에서 린매스업으로 식단 궁금증입니다. [4] kibian 2021.09.01 7822 68497 린매스업 식단/ 탄수화물섭취법 [7] 근토리 2021.08.26 8815 68496 가자미생선 가성비 [7] Christopher 2021.08.25 7001 68495 어머니께서 고기를 전혀 못드시는데 보충제로 대신 드셔도 괜찮을까요? [11] Joony15 2021.08.24 8641 68494 프로틴이 혈중 콜레스텔롤 영향이 큰가요? [13] 강호띠 2021.08.23 7737 68493 닭가슴살 소시지/스테이크/큐브 같은거 어떤가요 [8] 두부조림 2021.08.21 6863 68492 다이어트 궁금한점 [10] asadfasdf 2021.08.20 6664 68491 식사 소요 시간 질문입니다. [8] 마이뀨쓰 2021.08.20 6431 68490 식단좀봐주십쇼 형님들 [9] 커엽 2021.08.19 6573 68489 컴벳 VS 마이프로틴 아이솔레이트 [10] 진석2 2021.08.19 7230 68488 대체 과일을 언제 먹으라는 건지.. 식후? 식전? 식간? [10] 두부조림 2021.08.19 6788 68487 탄수화물 음식 질문 드립니다. [10] 마이뀨쓰 2021.08.19 6461 68486 요거트 vs 유산균 [7] 두부조림 2021.08.19 6590 68485 식단을 잘하고있는지 모르겠늡니다 조언부탁드려요 형님들 [10] 근토리 2021.08.18 6429 68484 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [6] 닉네임이랑 2021.08.18 6583 68483 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [5] 닉네임이랑 2021.08.18 6057 68482 바디프로필 2달남기고 젓갈 김 김치 괜찮나요? [7] 닉네임이랑 2021.08.18 6982 68481 식단의 열량에 관한 질문 [10] 마이뀨쓰 2021.08.18 6208 68480 제가 다이어트 시작하려구 하는데 식단 괜찮을까용 [6] 14ㄷ4ㅇ 2021.08.17 6289 68479 이 제품 어떤가요?? [10] 간나 2021.08.17 6148 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10