부스터는 내성이 곧 생길테고 카페인 있어서 선호하지 않고요.
운동하다 힘 딸릴 때 먹을만한 것을 찾고 있어요.
지금까진 포도당 캔디 혹은 바나나, 식빵, 우유 등을 먹었는데
운동 중에 먹기엔 시간이 걸려서 정작 운동을 ㅋㅋㅋ
그래서 물에 타먹을 수 있는 걸로 찾고 있어요 ㅎㅎ
몬짐에 '운동중-지구력' 제품 구입하면 될 거 같은데
몬짐 회원분들 추천 부탁드릴게요 ㅎㅎ
특히 Cytomax하고 Monster Intrapower 두 제품에 눈이 가는데 둘 중 고른다면?
아니면 저처럼 힘 딸릴 때 주로 뭐 먹는 지 알려주세요!
댓글 30
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덧글달려다 13년글이기에..안단...
딥풀업님 당황하시겠어요ㅋㅋ -
몸짱일진
2014.09.24 13:11
헐.. 운동중 탄수화물섭도 하시는군요.. 음.. 전강력히 안된다고 알려줬었는데..
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장시간 운동할 경우에 잘익은 바나나처럼 흡수와 소화가 빠른 탄수화물은 축구선수들도 애용하는 것 같더라구요
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몸짱일진
2014.09.24 13:18
그렇군요... 한번 고민해보고 나중에 이용해봐야 겠습니다.ㅎㅎ
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크레아틴 타먹는거도 괜찮아요
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저는그냥 포도당 20kg짜리 포대하나 사놓고 bcaa랑 같이 운동중에 후에 섞어서 마시고있습니다.
20kg로 순수정제라 조금씩먹는데 줄질않아서 여러지인들한테 엄청 퍼다주었습니다ㅋㅋ;
맛있는거 드시고싶으시다면 전 싸맥 오렌지를 추천드립니다.
싸맥오렌지에 엑스텐드 레몬 같이 타서 드시면......그날 운동은ㅎㅎㅎㅎ
참고로 싸맥 오렌지, 포도에는 소량의 카페인이 들어있습니다. 다른맛은 무카페인이구용
개인적으로 트로피칼, 레몬, 석류는...............탱져린오렌지로 계속가시는게좋으실꺼같습니다ㅎㅎ
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ㅁㄴㅇㄹ
2014.09.22 17:44
아토믹7도 괜찮습니다
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LazarHelmut
2014.09.19 22:21
맞아요 운동중 뭐 챙겨먹으려니 정작 운동시간에 방해가 되더라는 ㅜㅜ
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여자분 보면 힘난다는 분들도 있으시죠 ㅎ
근 지구력을 늘리고 싶습니다~~