전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 영양보충 식곤증 유발 음식 알려주세요 7 2021.02.21 09:20 헬린이925 평소에 아침으로 빵이랑 요거트를 즐겨먹는데요 지금까지 바게트,마늘빵,소세지빵 등을 먹을땐 식곤증이 없었는데 오늘 느끼한 크림이 들어있는 롤케익?같은걸 먹으니까 아침에 거의 기절하듯 꾸벅꾸벅 졸더라고여 식곤증 유발 성분이 뭐가있을까요? 추천 0 스크랩 댓글 7 베스트 댓글 김총경 2021.02.23 03:15 그냥 배부르면 와요.. 추천:2 댓글 Heart 2021.02.28 21:59 먹으면 졸려요 댓글 미니밍 2021.02.27 19:07 평소보다 더 드셔서 그런거아닐까요... 댓글 김총경 2021.02.23 03:15 그냥 배부르면 와요.. 추천:2 댓글 아들이야너 2021.02.22 14:45 혈당 스파이크라던가 그거 같아요 댓글 재미짐다이어트 2021.02.22 07:58 롤케잌이 다른빵들보다 혈당을 급격히 올리고 인슐리 분비를 많이 한다면 인슐린이 급감하고나서는 식곤증이 올수있습니다. 댓글 Pizza 2021.02.21 19:55 정확히 알 수 없는 부분입니다. 댓글 크나큰 2021.02.21 19:03 보통 트립토판, 세로토닌이나 멜라토닌이 많이 첨가된 식품인데, 그게 그렇게 확 느껴질정도로 많이 먹지 않으셨으면.. 시간대나 다른 요소가 많을 것 같네요. 롤케익 하나 안에 식곤증이 확 올만큼 다량의 성분이 있지 않습니다. 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68498 다이어트에서 린매스업으로 식단 궁금증입니다. [4] kibian 2021.09.01 7814 68497 린매스업 식단/ 탄수화물섭취법 [7] 근토리 2021.08.26 8814 68496 가자미생선 가성비 [7] Christopher 2021.08.25 6997 68495 어머니께서 고기를 전혀 못드시는데 보충제로 대신 드셔도 괜찮을까요? [11] Joony15 2021.08.24 8640 68494 프로틴이 혈중 콜레스텔롤 영향이 큰가요? [13] 강호띠 2021.08.23 7734 68493 닭가슴살 소시지/스테이크/큐브 같은거 어떤가요 [8] 두부조림 2021.08.21 6862 68492 다이어트 궁금한점 [10] asadfasdf 2021.08.20 6658 68491 식사 소요 시간 질문입니다. [8] 마이뀨쓰 2021.08.20 6431 68490 식단좀봐주십쇼 형님들 [9] 커엽 2021.08.19 6571 68489 컴벳 VS 마이프로틴 아이솔레이트 [10] 진석2 2021.08.19 7224 68488 대체 과일을 언제 먹으라는 건지.. 식후? 식전? 식간? [10] 두부조림 2021.08.19 6785 68487 탄수화물 음식 질문 드립니다. [10] 마이뀨쓰 2021.08.19 6459 68486 요거트 vs 유산균 [7] 두부조림 2021.08.19 6581 68485 식단을 잘하고있는지 모르겠늡니다 조언부탁드려요 형님들 [10] 근토리 2021.08.18 6426 68484 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [6] 닉네임이랑 2021.08.18 6579 68483 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [5] 닉네임이랑 2021.08.18 6056 68482 바디프로필 2달남기고 젓갈 김 김치 괜찮나요? [7] 닉네임이랑 2021.08.18 6971 68481 식단의 열량에 관한 질문 [10] 마이뀨쓰 2021.08.18 6201 68480 제가 다이어트 시작하려구 하는데 식단 괜찮을까용 [6] 14ㄷ4ㅇ 2021.08.17 6282 68479 이 제품 어떤가요?? [10] 간나 2021.08.17 6144 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
김총경
2021.02.23 03:15
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