회사에 운동 시작하신 차장님께서 초보자가 먹기좋은 보충제를 알려달라고 하셨는데 제가 먹는것만 알고 지식이 많지 않아서 ..
요청사항으로 세가지 정도 말씀 해주셨는데,
첫째, 단백질 보충제 중 맛이 적당하고 섭취가 편리한 것.
둘째, 식사 대용으로 먹기에 좋은 것 (프로틴 바 같은 류를 말씀하신 것 같습니다.)
셋째, 게이너 류에서 첫째와 동일하게 맛이 적당하고 섭취가 편리한 것.
총 세가지 정도의 보충제 및 식사대용 식품등을 말씀 해주셨습니다.
혹시 알고 계신 제품 중 좋은 제품 있으시다면 하나씩 말씀 해주시면 감사 하겠습니다 ..
댓글 6
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신타가 무난하긴하죠.
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저도 신타6 추천이요.
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신타6요 ㅎㅎ
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게이너는 건강에 좋지 않습니다 가격 또한 비효율적이며 당뇨에 문제가 생길수 있습니다
맛이 좋고 식사를 거를때 먹을수 있는것
https://www.monstermart.net/lean-body-42-packets-ko.html 이 제품이 섬유소와 불포화지방산 비타민 미네랄 단백질 탄수화물
다 적절히 들어가 있어서 좋고 휴대용 팩 포장이라 좋습니다
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신타6가 드시고
게이너드시고 싶으시면 신타6에 바나나 2개 드세요 그게 더 저렴하고 건강에 좋습니다.
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요즘 보충제들 맛은 대부분 괜찮습니다
그리고 기본적으로 식사를 대신할 수는 없고 게이너류는 좋은 선택이 아닙니다
그나마 조건에 부합할 제품이라면 린바디 같은 제품이 적합해보이니 개인적으론 린바디제품 맛은 제가 별로 좋아하는 편은 아니라 ㅎ
물론 많은 분들이 특별히 불호하진 않는 제품입니다