전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 단백질 선배님들 단백질보충제 섭취 추가.. 8 2020.09.25 17:21 바프가목표다 안녕하세요 프로틴을 운동직후 1회만섭취하고있는데 이번에 WPI 로 바꾸면서 남은WPC가 아까워 2회섭취를하려고하는데요.. 현재는 낮12시 일반식+닭가슴살 오후6시 일반식+닭가슴살 오후 10시 운동시작 오후12시에 바나나+프로틴섭취 이렇게하고있는데요 오후 3시나 오후8~9시에 1회 더 섭취하려고하는데 언제가 좋을까요?? 추천 1 스크랩 댓글 8 베스트 댓글 아들이야너 2020.09.25 17:43 언제든 상관 없습니다당분간 wpi랑 섞어서 드셔도 되죠식사마다 잘 드시고 계셔서 아침이나 저녁 정도에 드시면 될듯하네요 추천:1 댓글 슈퍼희몽이 2020.09.30 23:24 둘다 괜찮지만.. 단백질 섭취텀이 긴때 섭취해주시면 됩니다. 댓글 Heart 2020.09.29 15:24 기상직후 좋지요 댓글 Thor_ 2020.09.29 14:32 둘 중 아무때나 드셔도 되겠네요. 댓글 미니밍 2020.09.28 22:49 아무때나 드셔도 됩니다. 댓글 김총경 2020.09.28 19:43 저라면 3시요 댓글 크나큰 2020.09.26 18:29 더 편한시간에 드세요~ 댓글 Pizza 2020.09.25 18:44 둘 다 좋네요 아무시간대나 드시면 됩니다. 댓글 아들이야너 2020.09.25 17:43 언제든 상관 없습니다당분간 wpi랑 섞어서 드셔도 되죠식사마다 잘 드시고 계셔서 아침이나 저녁 정도에 드시면 될듯하네요 추천:1 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68498 다이어트에서 린매스업으로 식단 궁금증입니다. [4] kibian 2021.09.01 7814 68497 린매스업 식단/ 탄수화물섭취법 [7] 근토리 2021.08.26 8814 68496 가자미생선 가성비 [7] Christopher 2021.08.25 6997 68495 어머니께서 고기를 전혀 못드시는데 보충제로 대신 드셔도 괜찮을까요? [11] Joony15 2021.08.24 8639 68494 프로틴이 혈중 콜레스텔롤 영향이 큰가요? [13] 강호띠 2021.08.23 7733 68493 닭가슴살 소시지/스테이크/큐브 같은거 어떤가요 [8] 두부조림 2021.08.21 6861 68492 다이어트 궁금한점 [10] asadfasdf 2021.08.20 6658 68491 식사 소요 시간 질문입니다. [8] 마이뀨쓰 2021.08.20 6431 68490 식단좀봐주십쇼 형님들 [9] 커엽 2021.08.19 6571 68489 컴벳 VS 마이프로틴 아이솔레이트 [10] 진석2 2021.08.19 7224 68488 대체 과일을 언제 먹으라는 건지.. 식후? 식전? 식간? [10] 두부조림 2021.08.19 6785 68487 탄수화물 음식 질문 드립니다. [10] 마이뀨쓰 2021.08.19 6459 68486 요거트 vs 유산균 [7] 두부조림 2021.08.19 6581 68485 식단을 잘하고있는지 모르겠늡니다 조언부탁드려요 형님들 [10] 근토리 2021.08.18 6426 68484 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [6] 닉네임이랑 2021.08.18 6579 68483 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [5] 닉네임이랑 2021.08.18 6056 68482 바디프로필 2달남기고 젓갈 김 김치 괜찮나요? [7] 닉네임이랑 2021.08.18 6971 68481 식단의 열량에 관한 질문 [10] 마이뀨쓰 2021.08.18 6201 68480 제가 다이어트 시작하려구 하는데 식단 괜찮을까용 [6] 14ㄷ4ㅇ 2021.08.17 6282 68479 이 제품 어떤가요?? [10] 간나 2021.08.17 6144 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
아들이야너
2020.09.25 17:43
당분간 wpi랑 섞어서 드셔도 되죠
식사마다 잘 드시고 계셔서 아침이나 저녁 정도에 드시면 될듯하네요
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