전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 영양보충 칼로리, 탄단지비율 의문점 5 2020.08.10 01:23 운동하다사망 궁금한게있는데 유지칼로리 이상 먹으면 살이 찌는걸로 알고있는데 만약 유지칼로리가 2300이라첫을때 하루에 탄수화물은 아주 조금씩만 먹는걸로 제한하고 단백질이랑 지방 위주로 3000칼로리 이상 섭취햇을때도 계속 그렇게 먹으면 어떻게 되나요..?살이 찌나요? 아니면 탄수화물이 적어서 살이 빠지나요..? 추천 0 스크랩 댓글 5 미니밍 2020.08.23 17:19 칼로리 높으면 살찝니다. 댓글 김총경 2020.08.13 06:16 칼로리가 높으면 살이 찐다고 알고 계신다면서요.. 댓글 크나큰 2020.08.10 23:34 그건 절대량이기 때문에 찝니다. 댓글 brian8602 2020.08.10 13:01 단백질이든 지방이든 칼로리가 초과되면 찌는겁니다^^ 댓글 Pizza 2020.08.10 08:05 칼로리가 초과되서 살찝니다. 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68498 다이어트에서 린매스업으로 식단 궁금증입니다. [4] kibian 2021.09.01 7829 68497 린매스업 식단/ 탄수화물섭취법 [7] 근토리 2021.08.26 8822 68496 가자미생선 가성비 [7] Christopher 2021.08.25 7012 68495 어머니께서 고기를 전혀 못드시는데 보충제로 대신 드셔도 괜찮을까요? [11] Joony15 2021.08.24 8643 68494 프로틴이 혈중 콜레스텔롤 영향이 큰가요? [13] 강호띠 2021.08.23 7748 68493 닭가슴살 소시지/스테이크/큐브 같은거 어떤가요 [8] 두부조림 2021.08.21 6871 68492 다이어트 궁금한점 [10] asadfasdf 2021.08.20 6670 68491 식사 소요 시간 질문입니다. [8] 마이뀨쓰 2021.08.20 6436 68490 식단좀봐주십쇼 형님들 [9] 커엽 2021.08.19 6580 68489 컴벳 VS 마이프로틴 아이솔레이트 [10] 진석2 2021.08.19 7237 68488 대체 과일을 언제 먹으라는 건지.. 식후? 식전? 식간? [10] 두부조림 2021.08.19 6797 68487 탄수화물 음식 질문 드립니다. [10] 마이뀨쓰 2021.08.19 6469 68486 요거트 vs 유산균 [7] 두부조림 2021.08.19 6597 68485 식단을 잘하고있는지 모르겠늡니다 조언부탁드려요 형님들 [10] 근토리 2021.08.18 6439 68484 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [6] 닉네임이랑 2021.08.18 6591 68483 바디프로필 2달남겨두고 낙지 젓갈 김 괜찮을까요? [5] 닉네임이랑 2021.08.18 6066 68482 바디프로필 2달남기고 젓갈 김 김치 괜찮나요? [7] 닉네임이랑 2021.08.18 6991 68481 식단의 열량에 관한 질문 [10] 마이뀨쓰 2021.08.18 6214 68480 제가 다이어트 시작하려구 하는데 식단 괜찮을까용 [6] 14ㄷ4ㅇ 2021.08.17 6298 68479 이 제품 어떤가요?? [10] 간나 2021.08.17 6156 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10