댓글 11
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알약만 보고 알기는 힘들죠ㅠ
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저것만 보고 몰라요
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유니버셜 일듯
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신장 안좋으시면 드시지 마세요
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뀨야
2020.05.09 14:49
아.. 신장 안좋으면
단백질이나 아미노산이나 무리가 가려나요..
속상하네요 얼른 몸 만들고픈데 ㅠ -
정도에 따라 영향이 있을 수 있어요
단백질이나 고된 운동이나 노동 역시 마찬가지 입니다
일시적으로 강도 높은 운동으로 나빠진 다음 검진받으신 경우에도 안좋게 나올 수 있죠
가끔 검사 받으시면서 확인해보세요 -
뀨야
2020.05.09 17:22
네 감사합니다
아미노산이나 단백질을 섭취하지 않아도
꾸준히 근력운동 하면
천천히라도 근육은 당연히 붙겠죠? ㅎㅎ
얼른 몸 만드려는 마음을 조금 내려놓아야겠네요.. -
단백질은 적당량 드셔야 합니다
과한 양이 아니라면 사실 문제는 없을거에요
다만 조심스러운 부분이 있어보여서 말씀드렸습니다
식사마다 고기반찬이나 계란류 챙겨드시면 됩니다
신장 문제는 전문의와 상의하셔서 보다 전문적인 답을 얻느시는게 좋습니다 -
뀨야
2020.05.09 18:10
잘 알려주셔서 진짜진짜 감사합니다 !
종종 건강상태 체크해 봐가며 먹어야겠어요
단백질은 음식으로 잘 섭취해줄게요 ~~^^ -
알약생김새로는 알기힘듭니다.
아미노산은 여자남자 따질것없이 다 같습니다.
맛있게 마시는걸 찾으시면
엑스텐드 추천드리고
알약은 몬스터마트 들어가셔서 아미노산 류 보시고 아무거나 사시면 됩니다. 다 비슷합니다.