안녕하세요, 178/80 근육량 38 ~ 39 정도 나오는 헬스인 입니다..


최근들어 노익스를 복용 중인데 하체 쪽이 붓는 느낌이 나서 문의드립니다.


제가 개발직군이라 앉아 있는 시간이 많은 반면, 기상 후/취침 전 하체 스트레칭은 꾸준히 해주는 중입니다.


하체가 붓는게 보기 싫을 정도로 보여서 런닝을 해야하나,, 고민입니다.


답변 부탁드릴게요,,

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