트레이닝팁

운동장같은 대흉근을 위하여!! [벤치 프레스를 위한 근방추 촉진 훈련법] 8

2016.12.26 19:04

태근이형



평소 벤치프레스에서 대흉근에 집중력이
낮았던 분 또는 웨이트 트레이닝 초보자에게
추천합니다^^


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CES KOREA
대한 교정운동 전문가 협회 대표
2009~2014 FISAF 서울 교육국 교수

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