댓글 3
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
2420 | 귀찮은 전신 준비운동을 한번에!? 그 세번째 편! Whole body Mobility Drills, 3rd! | 1744 |
2419 | 하체 운동에 있어 가장 중요한 것, 지면반발. [10] | 5310 |
2418 | 요통의 재활 [2] | 2454 |
2417 | 스미스 머신에서 스쿼트, 데드리프트, 프레스를 하면 안되는 이유. [9] | 9165 |
2416 | 백 스쿼트 vs 프론트 스쿼트 [3] | 11975 |
2415 | X다리 (Valgus Knee) 원인과 해결방안 [12] | 6484 |
2414 | 메디컬트레이닝 칼럼 #6 -목 통증과 승모근의 관계- | 2217 |
2413 | 부분운동? 과연 그것만이 답일까? [3] | 2717 |
2412 | 21s'curl의 가슴버전 21's benchpress | 2399 |
2411 | 메디컬트레이닝 칼럼 #5 -발 통증과 전경골근의 관계- | 1548 |
2410 | 양손의 힘이 다르면 맞추고 해야하나? 하다보면 맞춰지나? [10] | 8271 |
» | 메디컬트레이닝 칼럼 #4 -목 어깨 통증과 견갑거근의 관계- [3] | 3253 |
2408 | 메디컬트레이닝 칼럼 #2 -대둔근과 허리통증의 관계- [1] | 4825 |
2407 | 몸 만들기에 있어 유산소 운동은 꼭 필요한가? [5] | 10905 |
2406 | 메디컬트레이닝 칼럼 #1 -무릎 통증과 둔근 약화- [1] | 3649 |
2405 | 익상견갑에 관여하는 극하근에 대해 알아보기 [2] | 7498 |
2404 | 어깨를 위한 근막이완+스트레칭 1부 효율성에 대한 고려 [4] | 5036 |
2403 | Y자형 대흉근의 완성을 위한 인클라인 케이블 플라이 [7] | 12680 |
2402 | 중량을 들기전에 올바른 어깨 교정운동부터 [5] | 13873 |
2401 | 초보자를 위한 5가지의 역도프로그램(3) | 3019 |