부위별 운동
메디컬트레이닝 칼럼 #2 -대둔근과 허리통증의 관계- 1

2017.09.22 19:28

허리가 아픈 회원님을 위해 메디컬 트레이너는 어떤 운동을 가르쳐야 할까?!

현대인들은 많은 부분에서 불편함을 느낍니다.

특히 요통은 보건복지부에 의하면 성인의 90%이상이 경험한 흔한 통증입니다.

우리가 지도하는 회원님들의 컨디션을 위해서는

필요한 근육을 강화시켜 몸의 패턴을 바르게 잡는 것이 중요합니다.

튼튼한 허리를 위한 운동법!

회원님들의 건강한 허리를 만들어주는

전문가가 되어 봅시다!!

*21C는 메디컬 피트니스의 시대!!

당신의 전문성을 키워라!!

메디컬 트레이너 협회
www.medicaltrainer.kr

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국민대 글로벌 스포츠 지도교수
KBS 스포츠 예술과학원 외래교수
메디컬트레이너협회 대표강사
ACSM 미스프츠의학회 교육장
NSCA,KACEP,APIC, IFIT 강사
더원운동과학센터 대표
더원선수트레이닝 팀 대표

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