| 번호 | 제목 | 조회 수 |
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| 2420 | 귀찮은 전신 준비운동을 한번에!? 그 세번째 편! Whole body Mobility Drills, 3rd! | 1741 |
| 2419 |
하체 운동에 있어 가장 중요한 것, 지면반발.
[10]
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5310 |
| 2418 |
요통의 재활
[2]
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2454 |
| 2417 |
스미스 머신에서 스쿼트, 데드리프트, 프레스를 하면 안되는 이유.
[9]
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9164 |
| 2416 |
백 스쿼트 vs 프론트 스쿼트
[3]
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11971 |
| 2415 |
X다리 (Valgus Knee) 원인과 해결방안
[12]
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6470 |
| 2414 |
메디컬트레이닝 칼럼 #6 -목 통증과 승모근의 관계-
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2217 |
| 2413 | 부분운동? 과연 그것만이 답일까? [3] | 2715 |
| 2412 | 21s'curl의 가슴버전 21's benchpress | 2399 |
| 2411 |
메디컬트레이닝 칼럼 #5 -발 통증과 전경골근의 관계-
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| 2410 |
양손의 힘이 다르면 맞추고 해야하나? 하다보면 맞춰지나?
[10]
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8271 |
| 2409 |
메디컬트레이닝 칼럼 #4 -목 어깨 통증과 견갑거근의 관계-
[3]
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3252 |
| 2408 |
메디컬트레이닝 칼럼 #2 -대둔근과 허리통증의 관계-
[1]
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4825 |
| 2407 |
몸 만들기에 있어 유산소 운동은 꼭 필요한가?
[5]
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| 2406 |
메디컬트레이닝 칼럼 #1 -무릎 통증과 둔근 약화-
[1]
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3646 |
| 2405 |
익상견갑에 관여하는 극하근에 대해 알아보기
[2]
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7496 |
| 2404 |
어깨를 위한 근막이완+스트레칭 1부 효율성에 대한 고려
[4]
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5035 |
| 2403 |
Y자형 대흉근의 완성을 위한 인클라인 케이블 플라이
[7]
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12679 |
| 2402 |
중량을 들기전에 올바른 어깨 교정운동부터
[5]
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13872 |
| 2401 |
초보자를 위한 5가지의 역도프로그램(3)
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