번호 제목 조회 수
100 오늘의 운동[gym ball crunch] [2] file 4893
99 오늘의 운동[push up] [12] file 7442
98 오늘의 운동[push up] [12] file 7996
97 얼굴이 빨개져서 알아보기 애매한 사실, 성생활과 남성호르몬의 상관관계 8438
96 짐볼을 이용한 상-하복부 운동 [14] file 6609
95 짐볼을 이용한 상-하복부 운동 [14] file 7212
94 오늘의 운동[gym ball push up] [17] file 5064
93 오늘의 운동[gym ball push up] [17] file 4498
92 오늘의 운동 [gym ball squat] [14] file 4724
91 오늘의 운동 [gym ball squat] [14] file 5149
90 어깨 이해하기 두번째 / 외전근의 이해 - FISAF 유태근 [11] file 9297
89 어깨 이해하기 두번째 / 외전근의 이해 - FISAF 유태근 [11] file 8553
88 어깨 이해하기 첫번째 - 어깨의 구조 / FISAF 유태근 [12] file 8438
87 어깨 이해하기 첫번째 - 어깨의 구조 / FISAF 유태근 [11] file 8844
86 수야가 말하는 "등의 3대운동" (2) - 등근육의 구조 알기(2) [8] file 12825
85 수야가 말하는 "등의 3대운동" (2) - 등근육의 구조 알기(2) [13] file 13112
84 오늘의 운동 [Swiss Ball Jackknife] [22] file 6685
83 핵스쿼트 와 레그프레스 중 어떤운동이 내측광근 발달에 효과적일까? [21] file 11950
82 핵스쿼트 와 레그프레스 중 어떤운동이 내측광근 발달에 효과적일까? [21] file 12341
81 다리길이의 차이 [31] file 9370
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