번호 제목 조회 수
120 [1화 풀 영상] 뭉친 어깨와 목을 이완 시켜주는 요가 [2] file 7050
119 수야가 즐겨하는 운동(1) - 케이블 페이스 풀[Cable Face Pull] [2] file 12811
118 [1-6] 누운 활 자세 [7] file 4290
117 [1-5] 엎드려서 하는 어깨 이완 [5] file 3725
116 [1-4] 다리벌려 상체 숙이기 [7] file 5350
115 오늘의 운동[원-암 벤트오버 케이블 레터럴 레이즈] [12] file 10463
114 오늘의 운동[원-암 벤트오버 케이블 레터럴 레이즈] [15] file 9415
113 [1-3] 스탠드 백밴드 [2] file 3923
112 [1-2] 고양이 자세 [3] file 6301
111 [멘토링] 최강 벌크! 전칠성의 벌크업 이야기! [112] 66811
110 [1-1] 소머리 변형 자세 [11] file 6262
109 오늘의 운동[Bench press] [13] file 9655
108 오늘의 운동[Dumbbell press?] [4] file 6621
107 오늘의 운동[Dumbbell press?] [4] file 6474
106 오늘의 운동 [Incline Dumbbell Press] [4] file 7339
105 오늘의 운동 [Incline Dumbbell Press] [4] file 6977
104 오늘의 운동[Lat pull Down?] [10] file 9871
103 오늘의 운동[Lat pull Donw?] [10] file 8154
102 수야가 말하는 "등의 3대운동"(4) - 풀업의 이해 [1] file 24239
101 오늘의 운동[gym ball crunch] [2] file 4952
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