번호 제목 조회 수
180 [7-3] 캣 앤 카우 포즈 [4] file 4330
179 [7-2] 사이드 스트레칭 [4] file 3009
178 [7-1] 척추 이완 동작 [4] file 2911
177 [멘토링] 레전드 강경원의 운동 루틴 [107] file 314863
176 [6화 1회-5회 풀 영상] 체중감량에 도움을 주는 버닝팻 요가 [5] file 4622
175 [6-5] 앉아서 하는 트위스트 [4] file 2665
174 [6-4] 앉아서 하는 상체 숙이기 [2] file 2989
173 [6-3] 의자 자세 트위스트 [2] file 2970
172 [6-2] 독수리 자세 [3] file 3317
171 [6-1] 스탠딩 사이드 스트레칭 [4] file 3488
170 수야가 즐겨하는 운동(6) - 로프 케이블 해머컬 [6] file 12930
169 제가 즐겨하는 운동 플랭크 [11] file 9878
168 제가 즐겨하는 운동 플랭크 [14] file 14413
167 딥스(Dips), 가슴운동과 삼두운동의 자세차이 [5] file 32663
166 [수야] 상복부,하복부 운동은 따로 없다..? [5] file 14807
165 단점 극복 트레이닝 (이두) [7] file 14975
164 수야가 즐겨하는 운동(5) - 케이블 리버스 크런치 [1] file 12516
163 [5화 1회-5회 풀 영상] 스트레스 완화와 기분 좋아지는 요가 [9] file 3856
162 [5-5] 물고기 자세 [2] file 2294
161 [5-4] 박쥐 자세 [3] file 2515
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