부위별 운동

당신은 PFPS를 아는가? 1

오늘의 주제는 반월상 연골판 손상은 무엇인가? 입니다. 근골격계 질환의 진단 및 재활치료 책을 기초로 하여 작성을 하겠습니다.

PFPS라고 들어 보셨나요? PFPS는 patellofemoral pain syndrome의 약자로 슬개대퇴통증 증후군 정도로 말할 수 있습니다. 활동적인 사람 4명 중 한명꼴로 발생할 정도로 흔한 질환이라 할 수 있습니다. 슬개대퇴 통증을 성공적인 케어를 위한 열쇠는 증상과 이학적 테스트를 통한 정확한 진단을 얻는 데 있습니다. 하지만 슬개대퇴 통증을 연골연화증이라는 말로 많이 사용하고 있습니다. 연골 연화증이라는 단어를 전방에 무릎관절 통증에 대한 포괄적 진단명으로 부적절하고 사용하고 있습니다.

슬개대퇴 통증에는 여러 원인이 있을 수 있습니다. 대퇴사두근 작용력의 변화 즉 외측광근과 내측광근의 불균형일 경우입니다. 내측광근이 상대적으로 약해져 있어 슬개골의 주행방향을 바꾸게 됩니다. 그리고 비정상적인 큐각도 원인이 됩니다. 점프 착지 수행동안 무릎관절 굴곡각의 감소, 고관절 내회전이 증가하게 됩니다. 엉덩이 근력이 감소가 되고 외회전근, 외전 그리고 신전근이 약화가 일어납니다. 고관절의 과도한 내회전을 보이면서 걸을 때 문제를 발생시키기도 합니다.

슬개대퇴 통증의 평가는 징후와 증상에 대해 많이 생각해 볼 수 있습니다. 불안정성은 무릎의 힘빠짐을 호소합니다. 갑자기 걷다가 힘이 없이 다리가 풀리는 경우가 있고 염발음은 슬개대퇴관절 내의 관절 연골 손상 때문이나 연조직의 충돌에 의해 생기는 현상입니다. 야간통증은 활동에 관계없는 통증으로 종양, 진행된 관절염, 감염 등을 암시할 수 있습니다. 이학적 테스트는 고관절의 근육조직과 근력 검사, 보행패턴, 신전근 구조의 정렬, 편평족, 슬개대퇴 운동경로를 봐주어야 합니다.

이런 통증이 있다면 가까운 병원에 내원을 하셔서 진단을 받으셔야 합니다. 그리고 슬개대퇴 증후군이 있는 여성에서는 고관절의 외전과 외회전 근력의 현저한 약화를 보이게 됩니다. 슬개대퇴 증후군이 있는 여성은 고관절 외전근의 근력이 자기 체중의 25프로 미만이고 고관절 외회전 근력은 체중의 15프로 미만 수준입니다. 즉 슬개대퇴 증후군이 있는 분은 고관절 관련된 근육의 강화도 필수 입니다

이상 '더다짐' 이었습니다.