부위별 운동

당신의 어깨 문제는 무엇인가? (slap 병변 VS 유착성 관절낭염) 0

양산 증산역 2분 거리에 위치한 세계최고 근골격계 전문 트레이닝을 지향하는 레드코어 운동센터에서 근무하는 '더다짐' 입니다.

첫번째는 slap 입니다. slap의 뜻은 superior labrum anterior to posterior의 준말입니다. slap 병변은 다른 질환과 구분되는 특징적인 증상을 일으키지는 않습니다. 일반적으로 어깨 후방의 통증 또는 관절 깊은 곳의 통증을 호소할 수 있습니다. 관절와순 파열은 딸깍ㄱ리거나 걸리는 느낌을 일으킬 수 있습니다. 팔을 옆으로 벌린 자세에서 넘어지는 외상이나 머리 위로 던지는 동작을 많이 한 사람에게서 지속적으로 팽팽한 후방관절낭을 만들게 되어 slap이 생길 수도 있습니다.

두번째는 유착성 관절낭입니다. 유착성 관절낭은 여러분이 잘 아시는 오십견입니다. 증상이라고 할 수 있는 것은 손이 등에 닿지 않는 것이 특징입니다. 고객은 어깨 후방의 승모근이나 관절낭 주위 근육의 통증을 호소할 수 있습니다. 이는 근육이 어깨관절의 부족한 활동범위를 보완하기 위해서 과사용되기 때문입니다. 당뇨, 갑상선기능저하증 및 전반적 건강 수준이 떨어진 사람에게 잘 발생합니다.

이상 '더다짐' 이었습니다. 근골격계 트레이닝 상담 환영합니다.^^