부위별 운동

당신의 어깨 문제는 무엇인가? (회전근개 VS 불안정성) 0

양산 증산역 2분 거리에 위치한 세계최고 근골격계 전문 트레이닝을 지향하는 레드코어 운동센터에서 근무하는 '더다짐' 입니다.

오늘의 주제는 당신의 어깨 문제는 무엇인가? 입니다. 근골격계 질환의 진단 및 재활치료 책을 기초로 하여 작성을 하겠습니다.

어깨의 문제가 있을 때 증상을 들어 보아야 합니다. 어깨의 문제가 생길 때 많이 나타나는 질환 중에 하나가 회전근개 손상입니다. 회전근개 파열은 60세 이상에서 어깨 통증을 호소한다면 회전근개 손상에 의한 것이라고 잠적적으로 생각할 수 있습니다. 회전근개 문제는 외상이나 급성 과사용, 외전과 외회전에 의해 가장 흔하게 발생합니다. 

회전근개 질환을 앓고 있는 분은 잠을 잘 때 통증으로 인해 자다가 깨는 경우도 있으며 아픈쪽으로 누우면 통증이 극심해지는 양상을 가집니다. 회전근개 질환을 가진 사람은 팔을 머리 위로 들어 손을 머리 뒤에 두는 자세를 취하면 통증이 호전됨을 느낄 수 있습니다. 90도에서 120도 각도에서 거상은 통증이 심하고 팔을 들 때보다는 내릴 때가 통증이 심합니다. 상완와관절 불안정성은 30대 미만 젊은 사람에게 흔하게 유발되면 어깨관절의 증상을 유발하는 가장 흔한 근본적 병리이다. 즉 어르신에게는 회전근개 손상이 있고 젋은 사람에게는 상완와관절 불안정성이 있습니다.

불안정성의 방향은 병력 청취 중에 증상을 일으키는 팔의 자세와 관련된 질문으로 할 수 있다. 환자들 중 종종 팔을 머리 위로 들면 감각저하와 저린감이 피부 분절과 무관한 양상으로 위팔로 방사한다고 호소하기도 한다. 이상 '더다짐' 이었습니다. 근골격계 트레이닝 상담 환영합니다.^^