근육회복

[Muscletech]더 빠른 회복이 더 강한 운동을 이끈다....Myobuild 마이오빌드 126

안녕하세요 몬스터짐의 스포츠영양사 우수입니다.

해당 제품은 생산 중지되었습니다.

오늘은 요새 제가 관심을 가지고 주력으로 먹고 있는 머슬테크사의 마이오빌드 제품에 대한 리뷰입니다. 회복용 제품으로 올인원인 아나볼릭 헤일로가 있다면 이 제품은 단백질과 탄수화물을 제외한 다른 회복촉진 성분으로 구성된 제품이라고 할 수 있습니다. 아나볼릭 헤일로가 가격에 부담을 느끼거나 혹은 유당때문에 헤일로를 드시지 못하시는 분이라면 이 마이오빌드와 기호에 맞는 단백질 제품을 스택하는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.

머슬테크가 요런류의 제품에 상당히 특화되어있는 것을 보여줍니다. 유니버샬은 애니펄 시리즈로 하드코어 느낌을 살리고, BSN은 노익스와 니트릭스로 혈관확장에 대한 이미지가 강하며 옵티멈은 단백질 제품에 초점을 맞추는 반면, 머슬테크는 회복-근성장에 대한 초점을 맞추면서 광고의 방향도 근회복과 근성장을 강조하는 컨셉을 계속적으로 유지하고 있습니다.

머슬테크사의 마이오빌드가 밀어부치는 컨셉은 바로 IMPROVE RECOVERY = GET BIGGER(회복촉진으로 근육이 커진다)인데, 사실상 운동과 함께 회복의 촉진은 다음 운동에 더 좋은 컨디션으로 임하게 해주고 근육의 초과성장을 촉진하여 결국 더 강도있고 큰 근육을 얻게 해준다는 과학적인 결과를 바탕으로 하고 있습니다.

머슬테크의 여러 제품중에 회복에 가장 특화된 제품이 바로 이 제품이라고 할 수 있는데 이 제품에 어떤 성분이 그런 결과를 가져오는지 한번 자세히 살펴보겠습니다.

1. 평소 운동 스타일 및 보충제 구매 스타일

누구나 그렇겠지만 바쁘게 살고 술도 좋아하고 운동도 좋아하고 하다보니, 수면시간은 최소화시키면서 더 나은 근성장을 위해 노력하고 있습니다. 그러다보니 최대한 짧은 시간내에 강하게 운동을 하여 근육에 영향을 주는 것을 목표로 하여 운동전 부스터나 혈관확장제와 같은 제품군에 많은 관심을 가지고 있습니다. 저도 그렇고 아마 이 글을 보고계시는 분들도 대부분 그럴 것입니다.

운동후 영양보충에 대한 부분은 누구나 중요하다고 알고 계실 것입니다. 하지만 효과적인 영양 보충에 대한 방법은 누구에게나 차이가 있고 매우 복잡한 부분이기 때문에 의문사항이 아닐수가 없습니다. 웨이트 트레이닝을 하는 사람은 누구나 커지고 싶을 것이고 웨이트 트레이닝을 떠나 모든 운동에서 누구나 강하고 앞에 서고 싶은 것은 운동인으로서의 당연히 생각이라고 보여집니다.

그래서 사람들은 운동과 회복이라는 부분에 초점을 맞추기 시작하였고 회복을 촉진하는 영양에 대한 큰 관심을 가지지 시작했습니다. 운동의 시간은 짧아지지만 그 만큼 강도를 올리려 하기 때문에 짧은 시간안에 근육에 강한 자극을 주고 그만큼 더욱 회복에 신경을 써줘서 짧은 휴식을 이겨내고 다시금 더 강한 점진적 과부하의 원리를 실행해 줘야 하기 때문입니다.

 체구가 작고 원체 약하다 보니 운동후에 오는 피로감을 이겨내기가 쉽지가 않습니다. 그래서 나름 저만의 보충제 공략법이 있다면 아마도 운동후 회복제품이 저는 상당한 초점을 맞추고 있다는 점입니다. 다행히 최근에는 수면시간을 늘려서 수면에 대한 회복까지 증가시키니 체중은 많이 줄었어도 근육량이나 근력은 줄지 않는 것을 느낍니다.

2. 기존에 같은 category tap에 먹던 제품 및 해당제품 선택이유

이런 카테고리의 제품은 지금까지 BSN의 CELL MASS, VPX의 NO Synthesize, MRI anabolic switch, Universal storm등이 있었습니다. 머슬테크 내에서도 셀텍하드코어라는 유명한 제품이 있었고, 1세대 헤일로도 비슷한 컨셉이었습니다. 제가 요제품들 중에 가장 관심을 가졌던 제품은 VPX의 NO Synthesize....마치 만병통치약처럼 여러가지 성분을 함유하고 있던 NO Synthesize는 정말 회복을 갈구하는 저에게 신세계같은 존재였습니다.

머슬테크의 마이오빌드는 출시된지 꽤 되었지만 머슬테크에서 자랑하는 concentrated Line의 대표적인 상품입니다. 제가 이제품을 선택한 이유는 같은 목표를 추구하는 상품이 있음에도 새로운 라인을 출시하면서 이 제품을 생산했기 때문입니다. 그리고 다른 concentrated line의 제품들이 performance series(hardcore라인)보다 인기가 없음에도 불구하고 이 제품은 상당한 인기를 누리고 있고 평기 좋다는 이유때문입니다.

맛 : ★★★

= 맛에 있어서는 뭐라고 표현할지 잘 모르겠습니다. 진짜 약같은 맛이라고 해야하나?? 보충제로는 접해보는 맛중에 가장 신선한(?) 것 같습니다. 단맛과 쓴맛의 이상한 조합인데 뭐 먹기 나쁘지는 않지만 약간 특색있다고 해야 할 것 같습니다. 맛으로만 따지면 먹으면 왠지 강해질것 같은 맛입니다. 

입자상태 : ★★★★

= 머슬테크 스럽게 아주 고운 입자입니다. 섭취량이 많지는 않기 때문에 잘 날리지는 않고 취급하기 어려운 편은 아닙니다. 통도 생각보다 크지 않아서 취급하기 좋습니다. 

섞임 : ★★★★★

= 찬물에 섞었는데 아주 잘 풀립니다. 쉐이킹 없이도 잘 풀리고 뭉치지도 않습니다. 머슬테크 잘 풀리는 거야 뭐 유명하죠.

4. category 내 성분 상세리뷰

STACK하면 좋은 제품으로는 Muscletech neurocore, push 10, nano viper 등이 있습니다.

Written by 우수