전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 보충제 응용 살찌우려는 목적이 아닌데 게이너 먹어도 되나요 11 2021.06.28 16:42 초타타 제가 보고 듣기로 운동 직후에는 단백질보다도 탄수화물 섭취가 중요하다고 들었는데 대부분 운동 직후 단백질보충제를 드시더라구요 그래서 저는 운동 직후 탄수가 중요하니 탄수와 단백질이 섞여있는 게이너를 운동 직후 먹으려고 하는데 어떨까요? 살은 찌우기는 커녕 빼고싶습니다 그래도 괜찮을까요 추천 0 스크랩 댓글 11 Pizza 2021.06.28 16:43 네 그래도 됩니다. 댓글 첫 페이지 1 2 끝 페이지 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68418 일반음료와 게토레이의 차이점이 궁금합니다 [12] 바디네이터 2021.06.29 1209 68417 다이어트중인데 식단체크 부탁드립니다! [6] 뽀키 2021.06.29 998 » 살찌우려는 목적이 아닌데 게이너 먹어도 되나요 [11] 초타타 2021.06.28 1099 68415 카제인 질문드립니다. [11] 째칸 2021.06.28 1194 68414 몬스터 저칼로리 에너지 음료 자주마셔도 되나여??? [10] wm1125 2021.06.25 1240 68413 헬린이 식단한번봐주시면 감사하겠습니다 [5] 헬스뿌부 2021.06.23 1165 68412 헬린이 식단한번봐주시면 감사하겠습니다 [4] 헬스뿌부 2021.06.23 880 68411 다이어트 식단 질문입니다~ [8] 몸짱이되레얏 2021.06.22 947 68410 쌀 질문 드려요~! [7] 하헤히호후우 2021.06.21 1101 68409 설사 시? 영양섭취 [10] 봉천동헬린이 2021.06.20 1404 68408 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크 최근에 주문하셧던분 답변좀 부탁드려요 [6] 강준호 2021.06.19 1159 68407 닭가슴살 대신에 이거먹어도되나요 [9] 다이어트제발성공 2021.06.19 1758 68406 요힘빈 국내 통관 가능 여부? [6] 운동광1 2021.06.19 1053 68405 형님들 단호박 포만감 [11] 왓따구리닥 2021.06.17 1404 68404 운동 후 탄수화물 섭취로 삼각김밥 괜찮나요?? [8] 공공순이 2021.06.17 3570 68403 식단 질문드립니다 [10] 몬스트로 2021.06.15 1346 68402 헬스 선배님들께 식단 및 다이어트 관련 질문 부탁드립니다.. 조언이 필요합니다 [8] 운동짱맨 2021.06.15 1200 68401 몬마에서 밀크시슬 [6] 클론돼지 2021.06.15 1136 68400 헬린이 식단 질문드립니다.. !! [8] 운동짱맨 2021.06.14 1082 68399 오트밀 + 단가슴살로만 먹어도될까요? [9] 몬스트로 2021.06.14 1273 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
네 그래도 됩니다.