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[펌] 아몬드, 닭가슴살보다 단백질이 많이?? 24

 

아몬드가 영양 풍부한건 알았지만 이정도일줄은 몰랐네요.

 


아몬드는 몸에 좋은 영양소가 많은 건강식품이다. 비타민 E와 불포화지방산이 풍부해 우리 몸의 세포를 보호하는 항산화 효과와 심장병 예방에 도움을 준다. 식품의약품안전처의 식생활정보와 함께 아몬드의 효능에 대해 알아보자.

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*외부 필진이 제공한 컨텐츠로 몬스터짐의 입장과 다를 수 있습니다.
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