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| 68251 | 보충제 농도 질문 [9] | 쿵후 | 2016.03.10 | 448 |
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안녕하세요. 운동 초보 질문드립니다.
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머슬머슬해 | 2016.03.17 | 448 |
| 68249 | 입고문의 [1] | kangkisa79 | 2016.03.17 | 448 |
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3/19 영양일지입니다.
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tigeraph | 2016.03.19 | 448 |
| 68247 | 3/19 영양일지 [4] | 바비K | 2016.03.19 | 448 |
| 68246 | 간지근돼형님들 식단 충고 부탁드립니다 [4] | 김풀업 | 2016.03.21 | 448 |
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코드쉐
2017.12.11 10:22
이쪽 분야로는 약하지만 경험해본 입장에서 칼로리(기초대사+활동대사)라는거는 어느정도 대충 틀을 잡아주는거지
우리 몸이 그거에 딱딱 맞게 기계 처럼 맞출수 없다고 생각합니다..
본인 드시는량에서 너무 안빠지면 조금씩 줄이고, 이렇게 유동적으로 하는게 좋다고 생각합니다...
제 경험상 그러네요..
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