댓글 5
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챈아
2017.03.20 10:23
올바른 순서 맞습니다 그리고 수영하시고 컴벳드시는 것도 좋을 것 같습니다 -
kngmck
2017.03.20 10:40
답변 감사합니다~ 수영은 유산소운동이라고 알고 있어서 끝난 후 식사만 하려고 했는데 컴벳까지 먹으라고 하시는 이유가 무엇인지 여쭤봐도 될까요?? -
챈아
2017.03.20 11:23
기상해서 출근전에 하시니 아마 공복으로 하시는 거 같은데 끝나고 바나나 한개랑 웨이 같이 드셔주면 좋을 것 같아서요 -
kngmck
2017.03.20 11:41
아 네 맞습니다... 조언 감사합니다! -
챈아
2017.03.20 11:48
공복운동 후에는 꼭 영양보충!!
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