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| 68370 | 다이어트 하면서 [3] | rawc5 | 2017.08.17 | 446 |
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혈액검사를 했는데요..
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박준규 | 2017.08.17 | 446 |
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8 /21 영양일지입니다 + 유산소
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서비님 | 2017.08.22 | 446 |
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달랑 2끼밖에 안드시면 근육량이 안느는게 당연하다 생각합니다.
그냥 보디빌딩식 식단으로 4끼정도는 드셔야 하지 않나 싶습니다.