댓글 11
-
롯데자이언츠
2017.02.09 17:16
코어운동 열심히 해주시고 하체운동은 사이클이나 계단걷기로 대체해주셔도 상관없습니다.. 대회나가시지 않는이상
-
5000cc
2017.02.07 23:29
안타깝네요.. 빠른쾌유바랍니다~
-
쇠질요원
2017.02.07 10:40
디스크면 ㅠ
-
나이팅게이
2017.02.07 09:49
저도 그래서 몇달째 스퀏과 벤트오버 자세를 안하고 있습니다..
추천:1 댓글
-
경의중앙선
2017.02.07 20:04
데드하다 죽을뻔.....
-
나이팅게이
2017.02.07 21:16
저도 데드하다가 죽을뻔...ㅋㅋㅋ
-
경의중앙선
2017.02.07 21:42
몇달째 그 스쿼트나 데드같은거 안하시면 혹시 코어운동 뭘로 하시나요? 플랭크? 저는 약간 데드를 코어운동 개념같이 운동했거든요.
-
나이팅게이
2017.02.07 21:45
이제서야 플랭크 정도 해볼라구요 그전까진 세수 하는거 조차도 허리가 너무아파서 할 엄두가 안났어요 계속 마사지만 죽어라 했네용
-
영원한아마추어
2017.02.07 00:43
저도 역도화 새로사고 내전근 다쳐서 근4개월 사실상 장식품으로 뒀는데ㅜㅠ 얼른 쾌유하시길 바랍니다.추천:1 댓글
-
커팅러
2017.02.06 22:07
디스크 진단 받으셨으면 맨몸도 좀 쉬어주세요추천:1 댓글
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
35078 | 카페 개노답 3형제.. | 알면서왜그래요 | 2015.03.06 |
35077 | SNL 에일리 | Maddog | 2015.03.05 |
35076 | 흔한 오빠의 돈 주는법 [4] | 슈퍼맨 | 2015.03.05 |
35075 | 헤어진 첫사랑을 길에서 우연히 만났을 때 | 주한아부지 | 2015.03.04 |
35074 | 쩌는 아줌마 [5] | 범스터 | 2015.03.04 |
35073 | Bodybuilding Motivation 2015 [1] | 주한아부지 | 2015.03.03 |
35072 | ㅋㅋ요즘 비뇨기과 광고 클라쓰 | 효준이 | 2015.02.26 |
35071 | Rich Froning 리복 광고 | sss1004 | 2015.02.24 |
35070 | 학교 앉는 자리별 유형 [8] | 범스터 | 2015.02.24 |
35069 | 천조국 최신항공모함 [7] | 슈퍼맨 | 2015.02.23 |
35068 | 생각보다 많은 사람들이 앓고 있다는 질병 [5] | 슈퍼맨 | 2015.02.20 |
35067 | 수지지 [4] | 수야 | 2015.02.16 |
35066 | 니콜 [3] | 수야 | 2015.02.15 |
35065 | 수지뒤에 검은그림자 [2] | 민스타. | 2015.02.12 |
35064 | 초딩인데 인생 다겪은듯한 아이 [3] | 슈퍼맨 | 2015.02.11 |
35063 | 빵만드는 에이핑크 | 알면서왜그래요 | 2015.02.10 |
35062 | 당신의 술버릇은? [5] | 슈퍼맨 | 2015.02.10 |
35061 | 반도에 흔한 가카와톡 [2] | 슈퍼맨 | 2015.02.10 |
35060 | 고양이 먹방 | 알면서왜그래요 | 2015.02.08 |
35059 | 진짜사나이 시즌2 [2] | 범스터 | 2015.02.06 |
나이팅게이
2017.02.07 09:49
저도 그래서 몇달째 스퀏과 벤트오버 자세를 안하고 있습니다..
추천:1 댓글
영원한아마추어
2017.02.07 00:43
추천:1 댓글
커팅러
2017.02.06 22:07
추천:1 댓글