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무염 2

2016.06.26 17:30

짱짱맨123

 무염이라해도 불가피하게 섭취하잖아요.

하루 권장나트륨이 2000mg인데

무염이라하면 하루 나트륨 얼마정도 섭취하는건가요?

BCAA나 카제인단백질도 안먹나요?

2일 수분조절하기 앞서 7일 염분조절하려는데

무조건적으로 줄이는건지, 무염기준이 어느정돈지 모르겠습니다

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