6/16 영양일지 7

2016.06.17 15:02

Hjlee

 시험 스트레스를 운동으로 날리지 못해서 먹방으로 해결했네요ㅜㅜ


01:40

아몬드브리즈 190ml (35 kcal)

퀘스트바 1/8 


03:00

호두 3알


09:00

아몬드브리즈 190ml (35 kcal)

오이 반개, 아보카도 1/4

호두 5알


10:00~11:30 시험


11:20

잡곡밥 30g

닭가슴살 100g

오이, 방울토마토image.jpeg


14:00

고구마 한입


14:00~16:00 시험


16:00 

남은고구마


17:00~19:00 운동


19:40 저녁 빕스!!!

image.jpeg

+ 케이크, 파스타 한입


00:00 취침