댓글 6
-
superhotdog
2014.02.12 12:55
오... 삼대오백 부럽네요 횽님. -
퍼펙트바디
2014.02.11 22:33
싸맥은 운동중에 틈틈히 물 드시는 것처럼 드시면 되구요
에너지 드랍도 사이토랑 비슷합니다 휴대하기 편하다는 장점이 있네요
몬아는 운동후에 챙겨드시면 되고 몬펌프는 운동전에 공복상태 (식사후 약 2시간정도면 됨)
드셔주시면 되겠네요추천:2 댓글
-
삼대오백
2014.02.12 00:01
친절한답변 감사합니다~~
이제 교통정리가 좀 되네요^^ -
almond
2014.02.12 04:04
추천!!합니다!! -
라뷰
2014.02.12 11:32
퍼펙님 궁금한점이있습니다.. 어제부터 아침에 간식 (선식) 먹고 운동을가서 유산소와 간단히 몸푸는정도의 반복적인웨이트후 복근운동하고 집에온후 저녁운동을 따로합니다.
오늘은 머슬밀크바 하나먹고나갔는데요 ~ 이것도 공복으로봐야하나요?! -
퍼펙트바디
2014.02.12 12:12
아침에 섭취한 상태를 말하시는거겠죠 바종류는 보니까 칼로리가 생각보다 높네요
제대로된 식사대용은 안될것 같지만 그렇다고 공복이라고 보기엔 어려울 것 같아요
아니면 혹시라도 운동을 하고 나서 몇시간 이후에 공복 상태에서 어떤걸 드실려고 하는거라면
일반적인 음식을 먹고 약 1시간 30분에서 2시간 정도 지나면 닭가슴살이라던지 고기류 일지라도
음식물은 다 소화가 된다고 하는 것 같더라구요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87418 | 샘플사진~^^ [19] | 슈퍼희몽이 | 2014.07.08 |
87417 | 쯔위 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.25 |
87416 | [사진] 한글의 위대함.-욕주의- | 알면서왜그래요 | 2014.08.13 |
87415 | 조혜정! [4] | Maddog | 2015.03.29 |
87414 | 노량진 헬스장 | 개구대기 | 2017.01.20 |
87413 | 설현 [3] | Maddog | 2015.04.04 |
87412 | 대한민국 예비군의 위엄 썰 [3] | 젊은농부 | 2016.06.06 |
87411 | 화사 [1] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.26 |
87410 | 한예리 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.25 |
87409 | 니스트랩 어떤게 좋을까요?? [2] | 종혁 | 2013.04.12 |
87408 | 신혼여행의 위험성 [1] | 한울 | 2016.05.11 |
87407 | 명동 고양이 카페 알바녀 ..시무룩.. [3] | 알면서왜그래요 | 2014.11.17 |
87406 | 사나 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.25 |
87405 | 서지수 | 젊은농부 | 2015.11.26 |
87404 | 갤럭시J, 샤오미 mi4 구매대행 [4] | 꽉좀조여정 | 2014.10.11 |
87403 | 초복에 치킨... [24] | 귀요미식판 | 2017.07.12 |
87402 | 김선아 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.25 |
87401 | 속옷 비침 남친 미침 엄만 빡침 [3] | ㄲㄲ | 2014.08.02 |
87400 | 팬에게 애교부리는 혜리..요물 [1] | 라뷰 | 2014.02.05 |
87399 | [움짤] 덥고 나른하고 졸립고.. | 알면서왜그래요 | 2014.07.12 |
퍼펙트바디
2014.02.11 22:33
에너지 드랍도 사이토랑 비슷합니다 휴대하기 편하다는 장점이 있네요
몬아는 운동후에 챙겨드시면 되고 몬펌프는 운동전에 공복상태 (식사후 약 2시간정도면 됨)
드셔주시면 되겠네요
추천:2 댓글