댓글 6
-
superhotdog
2014.02.12 12:55
오... 삼대오백 부럽네요 횽님. -
퍼펙트바디
2014.02.11 22:33
싸맥은 운동중에 틈틈히 물 드시는 것처럼 드시면 되구요
에너지 드랍도 사이토랑 비슷합니다 휴대하기 편하다는 장점이 있네요
몬아는 운동후에 챙겨드시면 되고 몬펌프는 운동전에 공복상태 (식사후 약 2시간정도면 됨)
드셔주시면 되겠네요추천:2 댓글
-
삼대오백
2014.02.12 00:01
친절한답변 감사합니다~~
이제 교통정리가 좀 되네요^^ -
almond
2014.02.12 04:04
추천!!합니다!! -
라뷰
2014.02.12 11:32
퍼펙님 궁금한점이있습니다.. 어제부터 아침에 간식 (선식) 먹고 운동을가서 유산소와 간단히 몸푸는정도의 반복적인웨이트후 복근운동하고 집에온후 저녁운동을 따로합니다.
오늘은 머슬밀크바 하나먹고나갔는데요 ~ 이것도 공복으로봐야하나요?! -
퍼펙트바디
2014.02.12 12:12
아침에 섭취한 상태를 말하시는거겠죠 바종류는 보니까 칼로리가 생각보다 높네요
제대로된 식사대용은 안될것 같지만 그렇다고 공복이라고 보기엔 어려울 것 같아요
아니면 혹시라도 운동을 하고 나서 몇시간 이후에 공복 상태에서 어떤걸 드실려고 하는거라면
일반적인 음식을 먹고 약 1시간 30분에서 2시간 정도 지나면 닭가슴살이라던지 고기류 일지라도
음식물은 다 소화가 된다고 하는 것 같더라구요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
88158 | 남성 3인조 그룹 베네핏(BNF) ‘꽃잎이 되어’ 신곡 발표 | show11 | 2018.04.24 |
88157 | 스테로이드는 마법의 약이아니다. [14] | 부산오징어 | 2018.04.17 |
88156 | 한혜진 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.27 |
88155 | 설리 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.27 |
88154 | 지연 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.27 |
88153 | 박민지 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.27 |
88152 | 서현 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.27 |
88151 | 샤넌 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.27 |
88150 | [몬짐] 7월 스폰서쉽 참여정리 [22] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.27 |
88149 | 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 [13] | 그린님 | 2017.07.27 |
88148 | 프로필중에 쓰러졌습니다 [18] | 린매슈업 | 2017.07.26 |
88147 | 설.현. [1] | JUSTDOIT | 2017.07.26 |
88146 | 안소희 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.26 |
88145 | 견미리 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.26 |
88144 | 이민정 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.26 |
88143 | 설현 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.26 |
88142 | 고준희 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.26 |
88141 | 선미 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.26 |
88140 | 크리스탈 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.26 |
88139 | 김소현 [1] | JUSTDOIT | 2017.07.26 |
퍼펙트바디
2014.02.11 22:33
에너지 드랍도 사이토랑 비슷합니다 휴대하기 편하다는 장점이 있네요
몬아는 운동후에 챙겨드시면 되고 몬펌프는 운동전에 공복상태 (식사후 약 2시간정도면 됨)
드셔주시면 되겠네요
추천:2 댓글