전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 영양보충 바디프로필 d-44 질문이욤!! 8 2021.05.11 15:40 열심히하면되겠지 탄600/단600으로 가구있구요 현체중 175/67.5 체지방 9퍼정도 나오는데요목표는 체지방 5퍼정도인데 가능할까요웨이트 1시간~1시간30분 유산소 인터벌 3~40분 1시간20~30 걷기 하구있구요 잘빠지고 있으면 탄수 줄일필요없겠죵..? 추천 0 스크랩 댓글 8 크나큰 2021.05.19 22:31 지금 상황에서는 쭉 가셔도 될 듯요~ 댓글 Thor_ 2021.05.18 11:56 네. 가능해보입니다. 댓글 미니밍 2021.05.16 13:50 잘 빠지고 있으면 그대로 하셔도 되죠. 댓글 재미짐다이어트 2021.05.14 17:47 네 탄수줄일필요는 없겠어요 댓글 Heart 2021.05.13 12:52 네 잘빠지면 그대로 ㄱㄱ죠 댓글 김총경 2021.05.12 10:03 가능하구요줄일필요없져 댓글 운동경력2시간 2021.05.12 09:05 그리고, 탄수화물도 쌀밥-> 고구마-> 단호박 으로 바뀌면 될듯하네요 댓글 Pizza 2021.05.11 16:53 잘빠지고있으면 탄수 지금부터 안줄이셔도 되구요 안빠질때 조금씩 줄여나가세요 지방도 잘 챙겨드시구요 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68358 여러분은 골드스탠다드웨이랑 몬밀이랑 뭘 더 추천하시나요 [22] mister.d 2014.02.26 4881 68357 [뉴트라스완] 전칠성선수 단백질 철학이 담긴 보충제 - JNP 9 [17] ARISTOCRAT 2014.02.21 3115 68356 [Muscletech] 불면증 걱정없는 최강의 부스터.....PUSH 10 푸쉬 10 [45] 우수 2014.02.20 10716 68355 운동 후 보충제 1회섭취 하시는 분들 ~~ [16] wooki723 2014.02.17 4786 68354 [ON] P.R.E [6] 우수 2014.02.17 3082 68353 페이즈8vs머슬밀크vs신타6 [9] 아아5598 2014.01.27 12716 68352 san크레아틴이 뭐에요? [6] 아아5598 2014.01.27 3472 68351 크레아틴 사이클?? [6] 아아5598 2014.01.23 3464 68350 크레아틴 bcaa 글루타민을 같이섭취해도되나요? [2] 핼푸미 2014.01.22 5441 68349 운동후 섭취... [7] 아아5598 2014.01.21 3122 68348 신타6아이솔레이트질문드려요 [2] 048eipune 2014.01.16 3235 68347 류신 단독제품 프리마포스꺼 이제 안나오나요? [7] 슈퍼맨 2014.01.13 3027 68346 오메가3 추천좀 해주세요~ [19] woaqjrj0000 2014.01.12 4061 68345 [SAN 회사] Rawfusion 제품 샘플후기 [5] 퍼펙트바디 2014.01.10 2084 68344 다이어트 식단 만들어 보앗는데 조언좀 해주세요~^^ [18] woaqjrj0000 2014.01.08 3199 68343 [Carlson] Super Omega-3 Fish Oil 100+30 Soft Gels [17] 민쿠크 2014.01.05 2016 68342 사고싶은제품 [Cytosport]]Monster Amino BCAA 375g [6] 천공 2014.01.05 2038 68341 (BPI) BLOX 샘플후기(보충제후기) [9] 민스타 2014.01.02 2137 68340 (라브라다) 운동전 카페인&항산화제가 들어있는 건강기능성카페인 ㅎ차지슈퍼샷! [7] 민스타 2014.01.01 2142 68339 안양 대회 뛰고 왔습니다 [28] 수야 2017.09.10 2961 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
지금 상황에서는 쭉 가셔도 될 듯요~