현재 몬밀 먹고있구요 , 비타민이랑 오메가 섭취중입니다 .

주위에서 부스터를 권해서 어느것을 고르는게 나을까 하다가 ,

여러분 의견을 듣고 싶어 글을 남깁니다.

 

여러분은 운동전 후 부스터, 크레아틴, bcaa, 글루타민 중에 어느것을 우선순위를 두고

프로틴에 하나만 추가한다면 어떤것을 고르실껀지 궁금합니다

 

또 추천가능 하시다면 부탁드립니다

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