전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 벌크업중 소화장애 5 2017.04.13 18:35 장주 벌크업중인 멸치인데요.식단하던중에 급하게 먹은건지 많이먹은건지해서소화장애가 온거같은데 운동을 해도 속이 계속 더부룩하고해서 식단도 중단했는데요 간신히찌운살이다시빠지는데 스트레스네요...오늘도 운동갓다가유산소30분만뛰다왓는데 식단도 안챙기고 금식해야될꺼같은데 웨이트는 계속해야되나요?에너지만소비되는거같아서요 추천 1 스크랩 댓글 5 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68218 [Dymatize] 엘리트 웨이 후기 [11] 장코치 2013.01.16 9940 68217 운동 후 포도주스 먹으라고 하는 이유? [7] jgil 2017.04.18 9935 68216 한주먹 탄수화물 사이클링에 대해 어떻게 생각하시나요? [7] 득근득근스미스머신 2020.02.21 9929 68215 Review] 네이쳐베스트사의 2번째 단백질!! 퍼팩트웨이 [20] 우수 2013.04.17 9928 68214 베타알라닌 하루섭취량 [11] AutoCleavage 2014.11.08 9874 68213 키170 허리34 바지 극혐인가요? [12] 항우다 2018.02.06 9836 68212 여자 체지방률 [4] 화사언니 2018.06.23 9801 68211 나우- 무맛! Mega Pack Whey Protein Isolate 10lbs(4.53kg) [43] 이온퍼프 2013.11.28 9791 68210 [머슬팜] 컴뱃파우더 쿠키앤크림(영상有) [11] superhotdog 2013.01.14 9742 68209 [Muscle Pharm] 아놀드 아이언펌프 후기 [22] 비앙키 2013.10.09 9741 68208 차돌박이 단백질섭취용으로 별로인가요? [6] 다대포물개 2018.10.05 9739 68207 게이너를 비추하시는분들 [1] 초심 2012.12.17 9706 68206 닭가슴살 한끼 200g은 섭취후 흡수안되죠? [4] 마지막눈웃음 2018.03.26 9684 68205 머슬밀크 운동후 꼭 2스쿱 먹어야해요?? [10] jinho486man 2014.01.21 9684 68204 [mp사] 컴뱃 파우더 리뷰~(바나나 맛) [8] 87mm 2014.02.21 9640 68203 탈모 때문에 보충제 끊어보려고 하는데요 [11] ababab 2015.05.23 9588 68202 벌크업 기간때 운동후 라면 어떻게 생각하십니까 [6] 장삼두 2016.06.04 9583 68201 카니버~ [22] 우세이다 2013.10.18 9582 68200 보충제 먹고 30분 후 식사시 단백질 과다?? [10] 몰라바보 2015.02.25 9570 68199 우유 vs 머슬밀크 [3] 핼푸미 2013.08.20 9552
