마른비만이라 체지방 감소할지 벌크업을 먼저할지 몰라서 그냥

3분할운동하고있습니다

먹는거는

아침에 오트밀100g 닭가슴살 100g 저지방우유 1잔

점심엔 학교에서 일반식

저녁운동전에 오트밀100g만 먹고 2시간후에 운동직후 bcaa한잔하고

집와서(15분거리) 유청단백질+크레아틴 먹고

40분정도후에 오트밀100g 닭가슴살100g 계란2개 이렇게먹는데

운동시작한지 얼마안된사람들은 체지방감소와 동시에 근육량이 증가할수있다고 하던데

제가 잘 하고있는거 맞나요?

지적할거 있으면 지적좀해주세요 부탁드립니다