가끔 주말운동 파트너가 돼주는 @카미유 양과 서울대학교 내 포스코 스포츠센터에서 찍은 사진입니다. 운동하는 센터가 다른 관계로 항상 같이 운동하지는 못하지만 가끔 같이 운동하면 중량이 비슷하고 체력도 비슷해서 정말 기쁩니다. 카미유 양과 사이좋게 올해 상반기 대회 몇 개(아마도 비키니)에 나가기로 했습니다. 이게 다 몬스터짐이 이어준 인연입죠.
제가 존경하옵는 라리사 레이스X옥사나 그리시나 느낌으로 찍고 싶었으나 제가 근육은 없고 지방만 많아서 그런지 그런 간지는 나지 않네요. 다음에는 체지방 조절에도 신경쓰는 걸로.
여자끼리 스쿼트를 할 때는 겨드랑이 아래에 주먹을 대줍니다.
더 내려가! 더!
원 암 덤벨 로우 40파운드! 올바른 자세가 뭐죠? 자극이 뭐죠? 작년 5월부터 덤밸 랙에서는 원 암 덤벨 로우를 하지 않습니다. 그냥 촬영용 포즈를 택합니다.
지금까지 써본 풀업 머신 중 가장 좋았습니다. 싸이벡스 제품! 20kg로도 땡겨지다니! 우왕! 굳!
카미유 양이 제 팔을 만지면서 말합니다. "언니, 살 많이 빼셔야겠어요." 그렇습니다. 제 몸은 다 지방입니다. 크흡.
유산소! 시속 10km도 가뿐! 신발은 리복 나노 4.0인데 의외로 뛰는 데 문제가 없네요.
저는 이미 커스텀 벨트를 하나 가지고 있지만 카미유 양에게는 개인 벨트가 없습니다. 아시다시피 대부분 헬스장 공용 벨트는 여자에게 너무 크죠. 부상 위험 때문에 혼자할 때는 중량을 잘 안 친다는데 몸의 중심을 단단하게 잡아주는 택티컬큐브 하나를 선물해주시면 저희 커플은 두려울 게 없을 것 같습니다. 보디빌딩 꿈나무들에게 최고의 리프팅벨트 택티컬큐브를 하사해주시옵소서.
그러면 댓글과 추천 좀. 감사합니다.
댓글 43
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일단먹자
2016.01.09 22:01
장선수.. 이젠 연애좀 하셔야 될텐데.. -
포카칩
2016.01.12 11:15
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노깔창154cm83kg근돼질문받는다
2016.01.09 21:32
헤헤헿헤헿ㅎㅎ헤헤헿ㅎ♥ >ㅁ<;;;;
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아들이야너
2016.01.09 21:29
저는 아빠미소를 지으면서 봤네요 ㅎㅎ
추천:2 댓글
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포카칩
2016.01.12 11:16
감사합니다 ㅎㅎ 다음에는 이렇게 지방 많이 끼는 일 없도록 잘 해야죠 ㅠㅠ
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우수
2016.01.09 20:11
헐....이젠 포스코까지 갔냐? ㅡㅡ;; 나의 추억이 담겨있는 곳인데 .......소금뿌려야지
추천:6 댓글
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포카칩
2016.01.12 11:17
왜죠?
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우수
2016.01.12 14:08
근데 어찌 드갔냐? 일일권 있나?
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포카칩
2016.01.12 16:08
ㅇㅇ있더라
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우수
2016.01.15 15:10
7천원?
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